Una de las grandes controversias sobre la alimentación es saber si las frutas son mejores comerlas con o sin piel. Hoy en Mujeres con Estilo terminaremos con este mito. Lo ideal es comer la fruta con la cáscara, ya que es dónde está...

Si tu médico te ha diagnosticado divertículos, entonces una de las cosas que debes hacer para reducir la sintomatología es seguir una dieta rica en fibras. Este aumento de fibras debe darse de forma gradual, ya que si se incrementa con...