Como prevenir las piedras en los riñones

Escrito: 14/07/2010 - 07:22 AM

Las piedras en los riñones, o también llamados cálculos renales, son depósitos duros, en forma de roca, que se desarrollan a partir de sustancias que están en la orina.

Estas piedras deben eliminarse a través de la orina, pero a veces estos cristales se quedan en el riñón y crecen hasta formar una piedra que puede bloquear las vías urinarios (riñón, uréter, vejiga), provocando mucho dolor, inflamación e infección.

¿Quienes son los que tienen mayor riesgo de padecerla?

  • Beber poco líquido
  • Padecer ciertas enfermedades como ácido urico, gota, hipertensión arterial, enfermedades intestinales y trastornos de la glándula tiroidea.
  • Tener antecedentes familiares

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Escrito por dolores

Cómo controlar la presión alta

Escrito: 01/07/2010 - 08:48 AM

La presión alta o hipertensión arterial es una enfermedad asintomática caracterizada por el incremento de la presión arterial por encima de 139/89 mmHg.

La hipertensión arterial es uno de los problemas más comunes, afectando a millones de personas a nivel mundial.

Aunque es una enfermedad que no presenta síntomas, es muy fácil de detectar. Si no se trata a tiempo puede traer complicaciones graves hasta letales. La hipertensión arterial no tiene cura pero si puede controlarse para evitar problemas secundarios. En el tratamiento se busca reducir la incidencia de sufrir fallas en el corazón, en los riñones y hasta en el cerebro.

Una cosa que debemos tener en cuenta que una persona puede tener presión alta, pero no ser considerado hipertenso. Para ser considerado hipertenso, el paciente tiene que permanecer con la presión más alta de lo normal.

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Escrito por Soledad

¿Qué es la obesidad morbida?

Escrito: 15/06/2010 - 15:13 PM

La obesidad mórbida es una enfermedad crónica y tratable. Se produce cuando existe un exceso de tejido adiposo en el cuerpo.

El término obesidad mórbida hace referencia a aquellos pacientes que están desde un 50% por encima de su peso corporal ideal. Por otro lado, un valor mayor a 39 en el indice de masa corporal puede ser otra de las formas de diagnosticar esta enfermedad.

Los efectos adversos más característicos de la obesidad son la diabetes, la hipertensión, las complicaciones cardiovasculares e incluso algunos tipos de cáncer como los gastrointestinales.

Existen muchas causas en la aparición de esta enfermedad. Aparte de los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio, también existen factores genéticos.

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Escrito por sofia

¡Mantén el colesterol a raya!

Escrito: 07/06/2010 - 09:15 AM

El colesterol es una enfermedad muy silenciosa porque no nos da señales.

El colesterol se puede obtener a través de dos vías, pero la más común es a través de la absorción en los alimentos. El colesterol se encuentra exclusivamente en los alimentos de origen animal, mayoritariamente la yema del huevo, hígado, lácteos y carnes rojas.

El colesterol se puede medir a través de un análisis de sangre. En caso de que dé un número mayor al permitido (200) deberás realizar una dieta y actividad física moderada para poder disminuir los niveles de colesterol en sangre.

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Escrito por Soledad

¿Qué es el Tinnitus?

Escrito: 19/05/2010 - 15:16 PM

El tinnitus es el término médico para el hecho de “escuchar” ruidos en los oídos cuando no hay una fuente sonora externa.

Estos sonidos pueden ser suaves o fuertes, sonando como un silbido, soplo, rugido, zumbido, susurro o chirrido. El tinnitus es algo muy común, sin embargo puede resultar estresante, causando la incapacidad de concentrarse o dormir.

Aún se desconoce la causa que hace que una persona “escuche” sonidos cuando no hay una fuente externa. Sin embargo, puede ser un síntoma de cualquier trastorno auditivo, infección en el oído, cuerpos extraños dentro del oídos y lesiones por ruidos fuertes. El consumo de alcohol, café, antibióticos, aspirinas y otras drogas pueden causar ruidos en los oídos.

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Escrito por sofia

Tomar una aspirina por día no sería bueno para la salud

Escrito: 18/05/2010 - 09:06 AM

Un artículo publicado en la revista especializada “British Journal of Medicine” alerto sobre el consumo diario de aspirinas en personas sanas.

En este artículo analizó varios estudios que se realizaron en los últimos meses que concluyo que el consumo diario de aspirinas durante un largo periodo en personas sanas no solo no influye al momento de prevenir accidentes cardiovasculares sino que impulsa al desarrollo futuro de hemorragias en el sistema digestivo y en el cerebro.

Según los especialistas, los supuestos beneficios de las aspirinas, con sus propiedades anticoagulantes que evitarían el taponamiento de las arterias, serían iguales o menores que los problemas que acarrea. Es por ello que consideraron que debería utilizarse solo como tratamiento para aquellas personas que ya sufrieron infartos o algún otro evento grave y no como tratamiento preventivo.

Este análisis llevó a los investigadores a recomendar a los especialistas “no indicar tratamientos con aspirina para prevención de enfermedades cardiovasculares”.


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Escrito por dolores

¿Qué es la rosácea?

Escrito: 23/04/2010 - 09:09 AM

La rosácea es una enfermedad crónica de la piel que consiste en el enrojecimiento e inflamación de las mejillas, la nariz, el mentón, la frente y/o los párpados y, a veces, afecta al cuello y pecho.

Esta enfermedad de la piel muchas veces es confundida o, en algunos casos, co-existe con el acné.

Los síntomas de la rosácea son:

  • Enrojecimiento de la cara en áreas discretas o cubriendo toda la cara.
  • Tendencia a sonrojarse o ruborizarse con facilidad.
  • Incremento del número de vasos sanguíneos aracniformes de la cara.
  • Nariz bulbosa y enrojecida.
  • Erupciones cutáneas similares al acné (pueden exudar o formar costras).
  • Sensación de ardor o de picazón en la cara.
  • Ojos irritados, llorosos, inyectados en sangre.

Aunque es mucho más común en las mujeres, la rosácea afecta a ambos sexos y en las personas de piel blanca.

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Escrito por dolores

¿Cómo prevenir un ACV?

Escrito: 09/04/2010 - 14:31 PM

El accidente cerebrovascular (de ahí sus iniciales, ACV) es un tipo de enfermedad cerebrovascular caracterizada por una brusca interrupción del flujo sanguíneo al cerebro. Esta interrupción se origina debido a que un vaso sanguíneo de dicho órgano se bloquea o se rompe.

Si se detiene el flujo sanguíneo durante algunos segundos, el cerebro no recibe oxigeno no sangre, por lo que las células cerebrales pueden morir o dañarse permanentemente.

Esto origina una serie de síntomas, dependiendo del área cerebral afectada, que van desde síntomas puramente sensoriales a los puramente motores. Los más frecuentes son:

  • Pérdida de fuerza en un brazo o una pierna, o parálisis en la cara.
  • Dificultad para expresarse, entender lo que se le dice o lenguaje ininteligible.
  • Dificultad al caminar, pérdida de equilibrio o de coordinación.
  • Mareos, dolor de cabeza brusco, intenso e inusual, casi siempre acompañado de otros síntomas.
  • Pérdida de la visión en uno o ambos ojos.

No obstante, existen ACV de baja intensidad y duración que pasan desapercibidos por lo bajo de su sintomatología.

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Escrito por Soledad

Consejos para prevenir el dolor de cabeza

Escrito: 20/02/2010 - 14:28 PM

En Mujeres con Estilo hemos aprendido la diferencia entre cefalea y migrañas, ambas son dolores de cabeza, aunque tiene algunas diferencias entre ellas. Hoy te daremos algunos consejos generales que debes aplicar si quieres prevenir los dolores de cabeza (ya sean migrañas o cefaleas). ¡Toma nota!

  • No saltees comidas (haga entre 4 y 5 comidas al día).
  • Procure un descanso nocturno reparador.
  • Camine al menos 20 minutos todos los días.
  • Hidrátese adecuadamente (dos litros de agua al día).
  • Limite el consumo de cafeína.
  • No ingiera bebidas con alcohol.
  • Limite el consumo de chocolate (si esto le genera dolor de cabeza).
  • No se exponga al sol de manera excesiva.
  • No abuse de los analgésicos.
  • Evite situaciones que le generen tensión o desequilibrios emocionales.
  • Combata el estrés con técnicas de relajación o yoga.
  • Las pastillas anticonceptivas o las terapias hormonales pueden influenciar en la evolución del cuadro. Consulte con su médico.

Si presentas dolores de cabeza persistentes, será mejor que consultes con tu médico para iniciar un tratamiento.


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Escrito por Soledad

Adicción al sexo ¿realmente existe?

Escrito: 04/01/2010 - 16:06 PM

El buen sexo nos embelleceLa adicción al sexo, o también llamada hipersexualidad, se trata por tener una necesidad incontrolable por tener sexo de todo tipo, desde relaciones sexuales con otras personas, pasando por la masturbación o el consumo de pornografía. Como en cualquier adicción, la persona adicta al sexo no puede controlar sus impulsos sexuales.

Hay que tener en cuenta que el deseo sexual varia considerablemente entre las personas y lo que una persona considera como deseo sexual normal, otros podrían considerarlo como excesivo o bajo. Hay que considerar como patología cuando este comportamiento causa incomodidad o impide la interacción social, teniendo problemas laborales, económicos y familiares.

Su deseo sexual les obliga a acudir frecuentemente a prostíbulos, comprar artículos pornográficos, realizar con frecuencia llamadas a líneas eróticas y mantener relaciones sexuales con desconocidos, haciendo que su vida gire en torno al sexo.

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Escrito por sofia