Gracias al Pilates tendrás la posibilidad de trabajar todo el cuerpo y mejorar las malas posturas usando la respiración para llegar a tu concentración total. El Pilates es una actividad que puedes hacerla sola o con la ayuda de un profesor...

El doga (término que proviene del inglés, “dog” (perro) más la palabra yoga) es lo último en Estados Unidos y ya tiene miles de seguidores. Así como sus amos, los perros también practican yoga. Sus amos los llevan a parques...

Muchas veces vemos en avisos publicitarios de la televisión aquellos aparatos que se colocan en diversas partes de cuerpo y que nos aseguran que tendremos unos músculos bien definidos sin hacer el mínimo esfuerzo. Muchas mujeres, que...

Una de los grandes enemigos de las mujeres, en cuanto a estética se refiere, es la celulitis. Todas las mujeres, en algún momento de la vida, se encuentra en pleno tratamiento contra la piel de naranja. Muchas veces hemos hablado de este...

Siempre se crean nuevas formas de realizar el deporte tradicional. Ya lo hemos visto con el aquagym y todas sus variantes (woga, waterpilates, running pool, aquastep), pero hoy te daremos una variante del yoga de lo más novedosa: el yoga...