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Esta semana, la Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) ha considerado a la Nintendo Wii como una herramienta saludable. La Asociación tiene planeado organizar una serie de distintos eventos en todo el territorio...

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Gimnasia pasiva, ¿es realmente efectiva?

Escrito por Sofia el 12 de mayo de 2010
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Muchas veces vemos en avisos publicitarios de la televisión aquellos aparatos que se colocan en diversas partes de cuerpo y que nos aseguran que tendremos unos músculos bien definidos sin hacer el mínimo esfuerzo. Muchas mujeres, que...

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7 formas de entrenar el equilibrio

Escrito por Sofia el 13 de marzo de 2010
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Cada día podemos convertir nuestros gestos cotidianos en pequeños ejercicios que potencien los actos reflejos, y de esta forma ganaremos equilibrio. ¿Quieres saber como hacerlo? Bueno, en Mujeres con Estilo, te damos algunos ejercicios...

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Yoga y Pilates en un nuevo videojuego

Escrito por Sofia el 4 de marzo de 2010
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Hoy se ha anunciado el lanzamiento de NewU Fitness First Mind Body, el nuevo videojuego para Nintendo Wii que se centra en ejercicios de Yoga y Pilates. Este videojuego ofrece 117 ejercicios estándar y 4 ejercicios específicos para desarrollar...

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Wii Fit Plus, más ejercicio desde casa

Escrito por Sofia el 1 de noviembre de 2009
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Ya te hemos presentado hace meses el lanzamiento del Wii Fit, el revolucionario juego de la Nintendo Wii que viene acompañado de la báscula parecida al step para poder realizar distintos ejercicios. El pasado viernes 30 de Octubre salió...

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Cyberbike: juega a la Wii desde la bicicleta

Escrito por Sofia el 14 de octubre de 2009
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La Nintendo Wii está lanzando varios periféricos para convertir tu casa en un gimnasio. Ya hemos hablado del Wii Fit y hace poco, de My Body Coach. Lo último que comercializará Nintendo será la CyberBike, una bicicleta estática para...

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En casa hemos comprado con mi marido la nueva consola de Nintendo Wii y hemos agregado a la compra el juego Wii Fit, con la Wii Balance Board. Hemos realizado mucho ejercicio usando este juego y realmente haces mucho ejercicio y, además...

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Consejos para realizar ejercicio en casa

Escrito por Sofia el 1 de septiembre de 2009
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Sabemos que hacer ejercicio es fundamental para tener una vida saludable. Si no tienes tiempo o no quieres gastar mucho dinero yendo a un gimnasio o un club, puedes hacer ejercicio en tu casa. Si quieres estar fabulosa para el verano que...

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La plataforma vibratoria es el aparato de gimnasia que está revolucionando los gimnasios. Estimula diferentes partes del cuerpo a través de vibraciones continuas de diferente intensidad, provocando una rápida contracción y distensión...

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