Siempre se crean nuevas formas de realizar el deporte tradicional. Ya lo hemos visto con el aquagym y todas sus variantes (woga, waterpilates, running pool, aquastep), pero hoy te daremos una variante del yoga de lo más novedosa: el yoga...

Lo nuevo en fitness también lo encontras en Mujeres con Estilo. Hoy te comentaremos acerca la nueva forma de ejercitarse: dentro de una cápsula de termo-adelgazamiento. Hacer ejercicio dentro de estas cápsulas supone una rápida forma...

Esta comprobado que realizar ejercicio es bueno pero no solo para cuidar nuestro físico. Incorporando el deporte a nuestra vida hará que prevengas algunas enfermedades. ¿Qué estas esperando? Combatir el cáncer: Hacer ejercicio de forma...

Pilates, como una actividad física, se ha implantado en nuestro país hace relativamente poco tiempo, pero a pesar de eso, existen muchas adeptas que lo practican. Pero hoy no hablaremos de eso, sino hablaremos de los múltiples beneficios...

Gyrotronic es un nuevo sistema de ejercicio fisico que integra los principios de la danza, el yoga, el tai-chi, la natación y la gimnasia olímpica. Este sistema, creado por Juliu Horvath, hace que el cuerpo trabaje de un modo integrador....