¿Qué es el ataque de pánico?

131 Comentarios en “¿Qué es el ataque de pánico?”

• Hola, les escribo, ya desde los 17 años sufro de Crisis de Pánico, hoy tengo 32 y lamentablemente no hay cura ni remedio alguno que me ayude a evitarlo, hace bastante tiempo que tomo Ravotril, para estar más tranquila y evitar estos sítomas tan terribles, sin embargo, desde ayer, que esto no se me pasa y tengo mucho miedo, porque nunca los episodios habían sido tan largos, sienpre habían sido por varios minutos e incluso un par de horas, hasta que las pastillas cumplen su efecto, sin embargo, ahora llevo 2 días en la misma situación…. NESECITO QUE ALGUIEN ME AYUDE, PARA SABER QUÉ PUEDO HACER, NO QUIERO SEGUIR SINTIÉNDOME ASÍ.
  De antemano muchas gracias,
  Carolina.

  Carolina
  08 08 2008 3:15 pm
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• Tengo ataques de panico desde hace tiempo, cada vez son mas frecuentes y muy prolongados.Duran mas de dos horas y no los puedo controlar…ya no se que hace.

  andrea
  12 08 2008 7:06 pm
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• sufro de ataques de panico,quiero curarme para sentirme libre ayudenme por fevor

  flor de maría marquez
  17 08 2008 2:06 pm
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• hola soy una mujer que padece ATAQUES DE PANICO TENGO UN AÑO EN EL SIQUIATRA PERO NO LOGRO SUPERARLOS SIEMPRE EVITO LOS LUGARES DONDE PUEDAN OCURRIR SIEMPRE TENGO QUE ESTAR ACOMPAÑADA POR FAVOR SUGIERANME ALGO ME QUIERO CURAR Y SE LIBRE

  flor de maría marquez
  17 08 2008 2:09 pm
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• hola me llamo yanina tengo 25 años y hace 3 años me diagnosticaron ataques de pánico, fui a una psicóloga me ayudo a darme cuenta de que era lo que tenía porque no sabía que era lo que me pasaba y despues el tratamiento. Me recetaron alplax y lo deje de tomar porque me estaba volviendo adicta mis ataques de pánico al principio ocurrìan varias veces en la noche me daban ganas de vomitar pero nunca lo hice. Es horible y baje mucho de peso. Luego me dijeron que sufría de fobias por ej. de viajar, al encierro, a la multitud. Pero lo que realmente me intriga puede ser que mi fobia sea el miedo a vomitar ya que cuando me courre esto automaticamente empieza mi ataque de pánico. Tampoco soporto ver o a escuchar a alguien hacerlo.

  yanina
  18 08 2008 9:34 pm
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• tengo 58 años, tengo una hermosa flia ,pero estan lejos y un hijo aqui en este pais con su flia. mama de cinco varones ,abuela y bisabuela, tego estudios terciarios y a punto de dar mi tesis,aclaro soy viuda y cuando estoy en grupo soy la mas alegre. .tengo una pareja que convivi con el 10 años luego el decidio separarnos ,de alli yo empase a cambiar ,viaje estuve 1 año afuera y el me prometio casamiento y volvi ,a la samana nos separamos …yo lo sigo buscando ,aunque no le creo nada por que me mintio tantas veces ,ya no se lo que quiero .ahora vivo sola todo iba bien pero algo notaba que en mi canviaba ,he bajado de peso vvoy al gim me cuido …pero la otra noche me senti morir ,escasamente llegue ala calle y recibi ayuda, el me dijo que tiene otros problemas ,q no podia cuidarme ,solo quiero salir adelante sin molestar a nadie tomo pastillas antidepresiva quiero borrarlo de mi vida a el ,por que dice q no me aguanta quiero ser feliz y tener paz por dios ayudenme …me tengo miedo quiero que mi familia este en paz y no darle problemas …tengo cura la soledad me mata, pero ala vez no quiero que nadie venga

  graciela antonia
  19 08 2008 12:15 pm
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• hola soy una persona a la cual hace menos de 3 meses le diagnosticaron esta enfermedad,realmente no es una de las mejores pero podria ser peor,por ej ahora tendria q estar yendo a la universidad pero no me puedo subir al micro, todavia no estoy recibiendo terapia porq como dije antes hace poco notaron mi problema, pero yo creo q esto tiene cura como muchas de las cosas y si no es asi hay q aprender a convivir con la enfermedad porq no pienso quedarme encerrada en mi casa y ,lo q es mejor,ni pienso dejar de recibirme de la carrera q me gusta por esto,de mi fuerza de voluntad y ayuda depende mi futuro.saludos y gracias por la informacion

  Guille
  25 08 2008 5:51 am
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• En realidad la crisis de panico es una enfermedad mental que es tan tonta que se siente cmo que los estuvieran agarrando para el tandeo … NO hagas esto x que algo te pasara y evitas y asi vas evitando y evitando eso se llama agorofobias eso se produce cuando se mescla la anciedad y la depresion producto por la crisis de panico… la solucion es muy facil yo me cure
  TODO DEPENDE DE UNO SI TE QUIERES CURAR LO ARAS les comentare mi tratamiento…vi mucho sicologos y siquiatras y cmo que no me ayudaban pero no era asi ahora lo comprendo era porq yo queria respuestas rapida y sanar rapido pero el tratamiento puede durar unos meses e incluzo un año pero en la segunda semana ya te sientes normal lo idea es seguirlo 6 meses o un año para no tener recaidas

  Metanse a una terapia con siquiatra
  el les medicara paraxetina que es una droga q ayuda a equilibrar el sistema nervioso central si tomas y siguen al pie de la letra el tratamiento ala semana se sentiran sanos y una vez q esten con el medicamento

  segundo paso terapia con sicologo para q asi el les enseñe lo q es en si la crisis de panico y tengan otra vision de lo q es y darse cuanta q ese miedo q se siente es una nierda y que nadien se muere y va a morir de crisis de panico

  uan ves tomada esas terapias va en uno ir bajando la dosis para ir dejando las pastillas

  las primeros 2 meses son 10 mg por dia
  tercer men dia por media
  cuarto mes bajas a 5 mg
  quinto mes dia por medio 5 mg
  sexto men 2,5 mg las primeras 2 semanas
  las otras dos semanas dia por medio
  y despues de eso veras q ya no tomaras tan seguido
  2,5 mg 1 ves ala semana
  2,5 mg 1 vez cada 2 semnaas
  2,5 mg una vez al mes
  aqui ya no tomas nada
  porq ya estas sano

  eso es todo cualquier cosa pueden contactrme
  roro_djmasky@hotmail.com

  no tengo problemas en ayudarlos porq yo tambien pase por eso y se que uno se desecpera y ve q nadien lo ayuda…

  yo no soy sicologo

  pero por mi tratamiento y aver vivido la experiencia
  me informe mucho y tube la suerte de tener un tratamiento seguro y bueno que es lo que esperamos cada uno q padese de esta enfermedad

  recuerden siempre asesorarse con un profesional

  solo lo q dije fue un consejo y esperienza

  Rodrigo
  26 08 2008 10:09 pm
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• hola la verdad no se si es q paso por un ataque de panico pero creo q es lo mas probable… quisiera saber si la persona q experimenta un ataque de panico siente como una sensacion de irrealidad? o como que si va a volverse loco? desde ayer a la noche que estoy asi trato de controlarme pero en ocaciones no logro controlar el miedo… gracias y espero q puedad ayudarme!

  gonzalo
  01 09 2008 10:34 am
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• TUVE MI PRIMER ATAQUE DE PANICO EL SABADO ALREDEDOR DE LAS 5 DE LA MAÑANA. ME DESPERTE CON TODOS LOS SINTOMAS. PENSE QUE ME IBA A MORIR, QUE EL CORAZON IBA A ESTALLAR. PASARON YA UNOS DIAS Y NO LOGRO SACARME ESA OPRESION DEL PECHO.FUE LA PEOR EXPERIENCIA DE MI VIDA, DE VERDAD ME SENTI MUY MAL. ME LLENE DE MIEDO Y ANTE LA IDEA DE MORIRME SENTI QUE HABIA HECHO MAL MUCHAS COSAS EN MI VIDA, QUE HABIA COMPRENDIDO LO QUE REALMENTE IMPORTA HACER Y SENTIR EN ESTOS DIAS EN LOS QUE SOLO ESTAMOS DE PASO. NO SE SI CREO EN DIOS Y NO TENGO MIEDO A LA MUERTE POR EL HECHO MISM0, PERO DE LO QUE ESTOY SEGURA ES QUE SI ALGO BUENO SE PUEDE RESCATAR DE LO QUE ME PASO ES DARME CUENTA DE QUE HE DESPERDICIADO MUCHA ENERGIA EN GENTE , COSA , SENTIMIENTOS QUE NO VALIAN LA PENA. ESCRIBIENDO ESTO ME VULVE LA OPRESION EN EL PECHO, ESPERO QUE EN ALGUN MOMENTO SE VAYA..

  LUNA
  16 09 2008 10:44 am
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• muy buenas noches mi nombre es jorge y bueno mis ataques de panico empezaron hace dos años atras cuando regrese de un una mision que tuve en el exterior , fui militar y estuve participando de una ayuda humanitaria en haiti, el panorama siempre fue desolador en ese lugar pero no tuve los ataques,hasta que tuve un accidente , mi camion se quedo sin frenos en una bajada y me pegue un susto muy grande cuando casi atropelle muchas personas , de ahi empezaron mis miedos, ataques de ansiedad no se algo inexplicable como que me hiba a morir , en una oportunidad sali corriendo a pedir ayuda por que creia que me hiba a morir, fue terrible esta situacion hasta que supe realmente lo que me pasaba!! bueno ahora ya no son tan frecuentes estos sintomas solo de vez en cuando y estoy tratando de salir adelante con voluntad y sacrificio !!! solo le deseo al que padece de esto mucha suerte y que nada es imposible !!! espero que respondan mi mensaje soy jorge tengo 26 años

  jorge
  17 09 2008 9:45 pm
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• Gracias por publicar cosas tan interesantes, a mi personalmente creo que me haveis abierto una puerta a la esperanza… sobre todo por decirnos como asumir el problema y podamos intentar superarlo.

  Christina
  23 09 2008 8:03 am
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• soy una chicha de 22 años y hace como 6 años que sufro de esta angustia interminable. Los ataques empezaron desde que mis padres se separaron, hace 7 años, y vivo siempre con miedo, yo vivo con mi madre y mis tres hermanos, soy la mayor y la unica que lo sufre. siento aveces que no aguanto mas seguir asi. por mas que este com medicos y medicamentos hay veces que me siento muy mal.soy de san jorge, santa fe y me gustaria dar con algun profecional que me saque de esto. me encanto su pagina ya que dice todo lo que una necesita. muchas gracias

  lia
  26 09 2008 9:29 am
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• Quisiera saber qué grupos existen para tratar los ataques de págino. Muchas gracias

  Rosita
  26 09 2008 11:46 am
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• tengo ataques de panico y me usto mucho la nota gracias x la informacion me sirvio y gusto mucho

  dani
  27 09 2008 2:21 pm
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• hola tengo 17 años y ultimamente sufro de ataques de panico.Mi familia se disolvió mucho,hace 4 años mis padres se divorciaron,y vivo con mi mamá y mi hermana en un departamento que me mudé hace poco.Mi mamá no está bien ultimamente se siente sola,es la verdad,las 3 estamos muy solas,y suelo consolarla sin darme cuenta de que no se qué hacer.A veces mi mamá se exalta demasiado y pelea con mi hermana y yo quedo en el medio,es horrible.Mi mamá se fué de viaje hace 2 días a salta justamente para despejarse y que nos despejemos nosotras.Pero lo unico que no logro es eso,me preocupo mas porque ELLA esté bien,que no se vaya a sentir sola,que quiero que vuelva bien,tranquila,despejada y yo cada vez estoy peor.Yo no se que es lo que voy a estudiar el año que entra,en la universidad,estoy muy pero muy angustiada por esto.Pienso que no voy a poder hacer una carrera,que no voy a poder,además por el clima que a veces se vive en mi casa y que me angustia,pienso en eso y que no voy a poder estudiar tranquila.Por esto,también tengo panico a no poder tener un futuro descente,no quiero ser mantenida de nadie,y tengo miedo a mi futuro,no sé que es lo que me pasa.quiero terminar con todo esto.Por favor,si pueden decirme que hacer,les agradecería ya que este año tengo que inscribirme en una carrera y cada vez siento mas miedo.
  Muchas gracias.

  michelle
  02 10 2008 5:02 pm
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• Hola, mi nombre es Daniela, tengo 21 años y siento que necesito ayuda, me siento sola, triste, sin que nadie me escuche excepto la psicóloga. Me siento mal. Por momentos siento que esto ya no da para más, que mi angustia es gigante, y no me puedo desenvolver en la vida como debería y como quisiera. Mi vida antes era normal, yo era una chica normal, quizá muy dependiente; pero podía con mis cosas, ahora no puedo. Hace casi siete meses ya que padezco un ataque de pánico, estoy mucho mejor por los síntomas, pero no tengo un motivo, un incentivo para estar bien, no me estoy comportando normal, por que me siento mal. Me aleje de mis amigos, porque me da mucha vergüenza contarles esto y tengo miedo de asustarlos. Hace mucho tiempo que no siento amor por alguien que me guste, antes siempre estaba enamorada de un chico, por lo menos me despejaba más la mente. Realmente es horroroso vivirlo, y nadie me escucha, me siento sola, mi mamá se alejo de mi, no me comprende, no me acompaña en este momento en el cual la necesito, es muy feo y triste sentir que tu vieja esta, pero no esta, ella antes me sobreprotegía, y de golpe se empezó a ocupar más en ella y me dejo de lado hace tiempo. Me desconecto de ésta realidad, me voy a mi mente y me cuesta ponerme bien, me duele mucho todo, estoy muy sensible, ya no soy yo, y me siento incomprendida, tengo miedo de no volver a recuperarme jamás, a no recuperar esa energía, a tener ganas de morir, como a veces me pasa, de todas formas se que soy muy fuerte y a pesar de todo el dolor sigo para adelante. Al principio era muy loco todo esto, no lo quería reconocer, me parecía muy absurdo de entender que por mi vieja me pasaba esto, a veces me hago la superada, pero decidí no engañarme a mi misma, porque es imposible estar bien en éste momento, se que tengo muchísimas cosas que hacer, responsabilidades, continuar con mi vida, trabajar, soy muy fuerte, trato de disimularlo, pero tengo mucho dolor y lo siento, espero recuperarme y contar esto como una simple anécdota superada, y que dios me de mucha fuerza.

  Daniela
  02 10 2008 10:37 pm
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• hace 5 años repentinamente comencé con caidas que duraban segundos, pero me paraba, luego empecé con pánico a cruzar las calles apesar de que empecé a hacer ejercicios de shock(sola) ,fui a neurologo (4)no encontraron nada anatomocerebral,luego recurrí a psiquiatra estoy en tto. y no pasa nada.He intentado nuevamente hacer tto. shock(ahora vivo en otro lugar con mucho movimiento vehicular, obvio retrocedí.¿qué me pasó?no recuerdo una situación desencadenante. Para salir debo ir acompañada, en otras palabras después de ser tan libre hoy siento miedo qué y que perdí mi adorada libertad. Gracias.Ana

  Ana
  30 10 2008 6:49 pm
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• hola mi nombre es marina estoy hace un mes con ataques de panico,esto me ocurrio en el mes de mayo,me decian que estaba stresada,y contracturada,que quizas era cierto y volvio pero peor ,no podia mover las manos , se me quedaban duras,sigo con miedo,nauceas,mareos dolor de cabeza,no quiero ir a reuniones,lloro,me angustio por nada,estoy sencible todo el tiempo,no duermo bien de noche,engorde,estoy con terapia psicolo y psiquiatrica,hago yoga,pero no puedo estar bien aun,quisiera ser la de antes,que todo lo podia hacer,sin miedo,sin prejucio.estuve leyendo y las cosas que cuentan muchas me pasan a mi,quizas eso me ayude ,ya que a veces los fliares no saben como ayudar.es cierto yo ciento volverme loca,pero no solo cuando aparecen los ataques ahora mismo por ejemplo,porque ciento que la gente se rie cuando uno expresa lo que siente.no me escuchan,no me entienden,en esta pagina me siento escuchada.gracias

  marina
  06 11 2008 10:49 pm
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• hola mi nombre es marina podria seguir escribiendo,lo que mas me molesta es que la gente te dice que es la enfermedad d emoda que uno toma pastillas y s ecura,para mi no es asi,y realmente no hay mucha informacion de como ayudarnos ,de como deben ayudar nuestros fliares mas cercanos,es dificil,angustiante para mi,no quiero salir de casa,no quiero escuchar los problemas de la gente,no me interesa,escucho a alguien con problema y se me haceuna bola en la cabeza que parece que me va a atrapar.bueno los dejo voy a seguir leyendo ,quizas esto lo lea alguien .gracias

  marina
  06 11 2008 10:56 pm
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• Hola, tengo 40 anos y hace como 3 anos que tengo ataques de panico, muy seguido especialmente cuando se acerca mi menstruacion. Estoy tomando Xanax 0.5 mg pero realmente, cada vez lo ataques son mas fuertes y mas frecuentes y se demoran mucho en desaparecer. Soy consciente que es solo un ataque de panico pero igual no puedo contener el miedo y controlarme si no es por la pastilla. Ayer tuve uno muy fuerte y hoy dia estoy simplemente muy agotada. Por favor necesito ayuda ya que tengo una familia muylinda con 2 hijos y un esposo maravilloso. Gracias

  Liliana
  12 11 2008 1:39 pm
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• Hola Liliana, como estas? Yo no soy médica ni psicologa, pero te recomiendo que junto a la medicación hagas consultas psicologicas para poder afrontar este problema.
  Ojala puedas superarlos! Gracias por leer y comentar en MujeresconEstilo.com!

  soledad
  12 11 2008 3:58 pm
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• Hola…necesito saber adonde debo consultar en la zona de General Roca, Rio Negro por el tema de los ataques de panico mi harmano de 19 años comenzo hace un tiempo con esto y no sabemos a quien recurrir

  Andrea
  14 11 2008 11:11 am
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• hola, soy de guatemala yo tambien empece con esta situacion hace un año, es horrible, lo peor q me ha pasado ha cambiado hasta mi forma de vida , lo unico bueno es que me he acercado a dios por esto, quisiera que alguien que lo ha superado totalmente se contactara por favor conmigo, no me lo he curado, aveces me dan ganas de suicidarme no lo tolero mas, andreaep@yahoo.com, gracias

  ANDREA
  18 11 2008 11:12 am
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• Amigos, amigas…

  Mi esposa tiene o tuvo crisis de pánico. Es un tema complejo. Sé de gente que lo ha superado muy rápido. Otras demoran mucho más. Mi señora estuvo cerca de un año muy mal pero por difíciles que fueron los momentos de sus angustias, sus llantos y su depresión… ella ha sabido salir adelante. Aún vuelven las réplicas… aún llora. Pero creo en ella….

  Quiero invitarles a visitar http://compartetupena.blogspot.com/ … un blog que he creado para compartir algo de nuestras penas. Esperemos que para llevarles algo de tranquilidad. Para decirles que no están solos ni solas en sus angustias. Que una enfermedad es eso. UNA ENFERMEDAD. Que hay que ponerse de pie para ganar.

  Alejandro
  21 11 2008 8:14 pm
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• hola yo hace un año y medio q sufro ataques de panico tengo dos hijas una d 8 meses y 3 años ya no se q hacer estoy tan mal es tan feo mi hija me pide salir y yo no puedo me mareo me siento debil se siente una impotencia y creo q necesito ayuda para salir d todo esto por mis dos angelitos.

  romina
  06 12 2008 6:47 pm
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• hola..tengo a mi hermano q sufre de estos ataques y lleva 5 meses con estos ataques,mi consejo es para las personas q tinene a alguien cercanos con esta enfermedad es acompañarlos,tenerlos en lo posible entretenidos con alguna actividad y como sufren de mucha inseguridad es bueno q reciban una ayuda espiritual, mihermano la recibe y noto que eso le ayuda de mucho se siente mas relajado y se refugia en el padre celestial recibiendo paz y tarquilidad.

  anabel
  19 12 2008 5:21 pm
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• BUENO, DESPUESD E LEER SUS COMENTARIOS LE SPUEDO CONTAR QUE LLEVO 10AÑOS DE MI VIDA ASI, Y MUCHAS VECES CREI NO PODER SOLPORTARLO, SOBRE TODO CUANDO VIENE LA IRREALIDAD, PERO LES DIGO QUE ESTO TAL VEZ, COMO DICEN ALGUNOS NO SE CURA TOTALMENTE, YO CUANDO ASMI ESTO DESCUBRI, QUE TENGO QUE APRENDER A VIVIR CON ESTO A LUCHAR POR AUTOCONTROLARME,DE QUE MANERA DIRAN? BUENO, CUANDO ME VIENEN LAS CRISIS LO PRIMERO QUE HAGO ES TRATAR DE HABLAR Y HABLAR CON ALGUIEN QUE ESTE CERCA ASI VOY DESCONCENTRANDOME DEL MIEDO, Y LUEGO SIE S MUY MUY FUERTE, ME TOMO SOLOUN PEDACITO DE PASTILLA, Y SIEMPRE TRATO DE HACER COSAS QUE ME DISTRAIGAN, AVECES E SANTIDO MIEDO DE SALIR LEJOS Y COSAS ASI, PERO ME DIGO A MI MISMA, NO VOY IGUAL ,LLEVO PASTILLAS POR SI PASA ALGO PERO NO DEJO QUE ME GANE. SIGO MI VIDA..ES DIFICIL PERO AUTOCONVENCIENDOSE Y CPIDIENDOLE A DIOS SE PUEDE…

  OLGA
  26 01 2009 10:06 am
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• Bueno…. leyendo la nota, hace poco mas de un mes comence a tener episodios con esas caracteristicas,ataques de panico me diagnostico el medico, que dia a dia crecen porque no he logrado curarme… estoy asustada porque me siento mal cada vez que terminan los efectos de la medicacion y no puedo hacer nada… vivo agitada, no puedo hacer actividad fisica cosa qe hice toda mi vida… lo considero un CARMA en mi vida y se que si uno quiere salir sale, pero tambien estoy convencida de que lleva su tiempo y que no todos corren la misma suerte de ponerle fin a este problema.

  Stefania
  04 02 2009 10:44 pm
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• Ah y olvidaba… en una parte dice que hay que contener, creo que como una afectada, no es lo mejor que pueden hacernos… tanta contencion zofoca y agrega sintomas y creo que algunas personas se ponen agresivas al respecto porque todos dicen no pasa nada pero uno siente que se esta muriendo

  Stefania
  04 02 2009 10:50 pm
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• hola, tengo una compañera que es enfermera y le suceden los ataques de panico, ahun cuando estamos trabajando, una vez me abandono con un paciente en un paro respiratorio. creo que estas personas que sufren de esta enfermedad no deben trabajar hasta que esten curadas porque ponen en riesgo la vida de otras personas, es en el caso de mi profesion

  analia
  14 02 2009 8:12 pm
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• quiero ayudar a una persona que sufre panico que conozco que puedo hacer .gracias

  laura
  21 02 2009 4:49 pm
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• MIRA TENGO LA MEJOR SULUCION PARA TODOS LOS QUE TENGAN ATAQUE DE PANICO

  LOS MEJOR ES SER BUENO CON DIOS OBEDECERLE I INTENTA NO PENSAR EN LO QUE PUEDE OCURIR DESPUES

  YO CONOZKO MUCHA GENTE KE TUVO ATAQUE DE PANICO I ME DIJIERO QUE ESO LO TIENES KE CURAR TU MISMO TU CELEBRO PORQUE MAS PIENSES MAS PEOR TE PONES TIENES QUE CONTROLATE

  PIDE A DIOS KE QUE CURE

  Muhamad
  11 03 2009 11:31 am
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• Hola soy florencia tengo 20 años y hace 2 años y medio atras sufri de ataques de panico,hoy despues de haberlo superado de golpa y porrazo comence a sentir cosas como las que sentia cuando estaba en crisis,pero prodria decir que no es tan feo como antes,y que tengo la fe de que voy a volver a salir de este estado horrible,se que lleva tiempo pero tengo la suerte de contar con el apoyo de mi familia y de mi psicologa!! Lo que quiero que sepan es que con fuerza de voluntad se puede salir y se puede tener una vida normal como la de cualquier persona.

  Florencia
  09 04 2009 8:15 pm
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• me llamo vianka y hace como 4 años que padesco de una crisis emocial muy fuerte, osea ataque de ansiedad, y aveces me da tan fuerte que no se como controlar mi ansiedad, no puedo hacer nada, ni deportes por que falta mucho el aire y no puedo ni jugar, es algo muy feo, que no puedes ni estar reunida con tus amigas por que sientes una gran dificultad para respirar y no puedes charlar con nadie……..algo muy traumante….

  vianka
  16 04 2009 9:10 am
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• ME LLAMO ROSANA TENGO 23 AÑOS,HACE 4 MESES SUFRO DE ATAQUES DE PANICO,ESTO ES ORRIBLE NO LE DESEO A NADIE ESTO,HAY MUCHA GENTE QUE NO ME CREE ME DICEN QUE ESTOY LOCA Y LA VERDAD NO TENGO CON QUIEN HABLAR DE ESTO AHORA ESTOY HACIENDO TERAPIA Y TENGO MUCHA FE DE QUE VOY A SALIR DE ESTO QUE ES TAN ORRIBLE,UNOS MINUTOS ANTES DE QUE EMPIESEN LAS PALPITACIONES Y DE QUE EL CORAZON ME SALGA POR EL PECHO,PIENSO QUE ME ESTOY VOLVIENDO LOCA,SIENTO QUE ALGUIEN ME QUIERE LLEVAR.YA NO PUEDO RELACIONARME CON LAS PERSONAS Y LA VERDAD QUE YO NO ERA HACI.E LEIDO UN COMENTARIO QUE DICE QUE HAY QUE TENER MUCHA FE EN DIOS Y LA VERDAD QUE YO LA TENGO EN REALIDAD SIEMPRE LA TUBE,ME GUSTARIA HACER UNA CADENA DE ORACION EL 19 DE ABRIL A LAS 14:00 POR TODAS LAS PERSONAS QUE SUFREN DE ATAQUES DE PANICO Y PARA QUE A NADIE LE OCURRA.

  ROSANA
  17 04 2009 3:05 am
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• Hola, yo sufro de ataque de panico, ahora estoy con tratamiento con psiquiatra,estoy tomando levonan, zentius y stresam y la verdad que me esta ayudando muchisimo pero si es necesario ir al psiquiatra no tengan miedo y afronten lo que le esta sucediendo y si es verdad es una sensacion horrible todos los sintomas que nos da y lo peor es que pensamos que vamos a morir pero se puede salir de esto, algo importante nunca abandonar el tratamiento hasta que nuestro medico nos de alta, importante tambien es tomar la medicacion no dejarlo por dejar que eso no nos lleva a la solucion, yo he tenido crisis horribles y ahora estoy super bien no digo curada pero ya no tengo las crisis, gracias a dios que tengo un psiquiatra que me ayuda un monton y me entiende.Si necesitas hablar con alguien sobre lo que te esta sucediendo dejo mi E-mail elinahuel@hotmal.com….Suerte………….

  Elizabeth
  18 04 2009 11:11 pm
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• hola soy una chica de 21 años y ace dos semanas me dio un ataque de ansiedad pero esque todavia sigo sintiendo el corazon muy raro me duele me falta el aire me pongo muy nerviosa a pesar de que me digan que este tranquila.ahora se me ha metido en la cabeza de que no voy a llagar a viejecita tengo mucho miedo y mas cuando me voy a dormir es cuando mas lo siento es como si el corazon se me fuera a salir por que me da una punazada muy fuerte y luego es como si se para y luego sigue latiendo muy rapido.nose que debo acer?gracias

  tere
  19 04 2009 6:09 am
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• tengo 17 años y hace una semana aproximadamente me empezaron esas sensaciones (bacio en la cabeza, sensacion de ahogo, tener mucho frio y llegar a temblar, nausias constantemente, sensacion de “irrealidad” suena loco pero es como que perdes la nocion de quien sos vos misma… etc) nunca me habia pasado en mi vida, es la peor sensacion que llegue a sentir… pensamos que era algun virus de estas epocas pero espues de unos dias se me planteo la duda de que por ahy eran ataques de panico, sinceramente tengo miedo de que me agarre en algun lugar que no este alguien de confianza o alguien que no sepa dar contencion. creo que el desencadenante es la presencia de mi viejo en mi casa ya que no lo veia hace años y no hay buena relacion y desde el momento que llego me pasa esto. mañana voy al medico

  agustina
  19 04 2009 2:49 pm
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• hola ,les comento q al leer esta pagina algunos de los sintomas q a mi m pasaron estoy en tratamiento con un medico cardiologo xq el resultado del holter m dio 161 puls x min m medico y tambien voy al sicologo indiv. no grupal ustedes cual aconsejan? en realidad para mi es el resultada de varias cosas , pero es muy feo ahora estoy mas tranquila ,es ese momento los temblores eran muy fuertes por suerte ya paso medio de noche y cuando llega la hora de dormir meda miedo hacerlo . gracias

  mabel
  19 04 2009 5:33 pm
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• soy mabel olvide q tengo 47 años ,y 2 hijos yo le pido a dios q m ayude q tengo q estar bien x mi yx ellos cualquier situacion en la q me genere bronca impotencia comienzan las palpitaciones es muy feo pero con la medicacion estoy bien y tratando de ver las cosas de otra manera no querer hacer todo pero tampoco aislarme por es peor hay q salir adelante ponerse fuerte hay q luchar .

  mabel
  19 04 2009 5:45 pm
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• hola, tengo una hija de 19 años que sufre de ataques de panico la verdad que cuando supe de que se trataba la enfermedad me angustie mucho pero decidi saber como ayudar a mi hija ya que la adoro toda información que pueda recopilar me sirve para alludarla, pero tambien soy una convencida de que mi fe en dios y la de ella nos alludara a sanar su mente ya que dios en su infinita misericordia no nos dejara solas, y el dice ¨”pide y os dare¨”, si te encomiendas a el o sus ayudantes los santos veras como cada vez seran más lejanas las crisis, otro gran error es encerrarse en la casa y no salir, deben hacer una vida normal trabajo esstudios a y otra cosa a mi hija le doy cuande se empiesa a sentir mal “aguas carmelitas” o melisa la venden en la farmacias son 24 gotitas en un poco de agua con azucar, prueben veran como se calman losw sintomas, suerte a todos no se dejen vencer .

  beatriz
  24 04 2009 12:26 am
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• hola tengo 48 años y empece con algunos de los sintomas referidos a los ataques de panico,pense que eran trastornos de la menopausia y no les daba importancia,ahora desp de ver a muchos dres. me decido ir en busca de un siquiatra QUIEROY NECESITO ESTAR BIEN PUES ESTOY PERDIENDO MI ACTIVIDAD PAREZCO UN ENTE PASIVO E INACTIVO POR ESTOS ATAQUES,TENGO FE EN QUE VOY A SALIR DE ESTO.Y GRACIAS A TODOS POR SUS COMENTARIOS ME AYUDARON MUCHO.

  maria del pilar
  03 05 2009 7:01 pm
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• desde hace 3 años que no sufro de ataques de panico..viajo sola en colectivo y tren , trabajo salgo, voya shoppings
  hice tramiento uniicsta, psicologo, homeopata y ahora hago reiki
  el panico se cura deben leer todo sobre esta horrible enfermedad

  sandra
  08 05 2009 10:06 pm
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• Particularmente….sufro de ataques hace mucho..y aunque los pueda controlar..la verdad es una situacion que ya me tiene cansada…cuando me agarran los sintomas automaticamente me quedo callada…es que como ni no supiera como reaccionar ante la persona que tengo al lado..todo lo opuesto a mi! porque hablo hasta x los codos..digamos que ataca mi lado mas significativo…
  Y eso me pone de tan mal humor..tengo que estar jugando al destino del dia a dia..a ver si estoy bien y mañana no..

  natalia
  20 05 2009 1:43 pm
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• hola mi nombre es elvia tengo 37 anos y tengo ataques d panico hase 3 anos entiendo a todas las personas q dejaron sus comentarios porq esto es horrible yo trate con muchos doctores pero sigo igual me recomendaron ir al psiquiatra estoy yendo ase 2 meses medio pastillas se llaman citalopran espero me funsione ami me pasa q casi todo el tiempo estoy mareada siento q m voy d lado cuando yevo ami nina ala escuela aveses tengo q agarrarme d la pared porq siento q m voy a caer y no piensen q somos los unicos hay muchas personas igual q nosotros pero algunas les da pena exponer sus casos yo les quiero comentar a todos q hay q echarle ganas q esto no nos puede venser q tenemos q buscar solusion q si alguna pastilla no nos funsiona q ablemos con nuestros doctores q nos cambie la medesina asta encontrar algo q nos funsione si algien quiere platicar de nuestra enfermedad pueden encontrarme aqui marce11071@hotmail.com y buena suerte para todos

  elvia gomez
  23 05 2009 4:03 pm
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• sufro de ataques de panico, sus comentarios me hicieron bien, empezè con una sicopatologa,soy creyente pero la verdad estoy mal

  ritasolis
  23 05 2009 6:32 pm
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• hola soy sergio de tijuana, mexico. tengo 35 anos y sufro de ataques de panico hase 11 anos me gustaria platicar con alguien q sufra de lo mismo y apoyarnos mutuamente. ojala alguien me escriba en verded lo nesesito. mapachefast@hotmail.com

  sergio
  31 05 2009 7:08 am
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• yo hace 1 mes que estoy teniendo crisis de panico
  las primeras veces llegaba hasta la posta mas cercana lo unico que me hacian era inyectarme un trankilisante…asi q tome la determinacion de ir al psicologo q me derivo al psiquiatra de ahy me mandaron a tratamiento con pastillas.q es la sertralina y clonazepam bueno con eso no me dan tan fuertes como para ir ala posta pero si todavia toy con muxa angustia y son animos de nada esto es algo terrible no se lo soy a nadie te cambia la vida un 100% yo ya no kiero mas es algo desesperante solo kiero q pase el tiempo rapido y que me ayude el tratamiento para tener una vida normal de nuevo y las personas q lean estos aritculos y esten con lo mismo mio solo fuerza confiar en dios q es el unico q puede ayudarte de verdad fuerza y piensen siempre positivo q todo pasara y tomen clases de yoga cualquier cosa para q esta enfermedad no les gane besos adios!

  karina
  02 06 2009 9:09 am
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• hola buen dia mi experiencia es que hace un mes mi hermano de 19 años tiene estos sintomas y lo quiero ayudar es muy interesante sus comentarios les queria agradecer por que con su fuerza y valentia de contar sus experiencias me han ayudado a entender a mi hermano para poder ayudarlo, estoy muy orgullosa de ustedes les mando un abrazo fuerte fuete y sigan adelante por que se que pueden lograr salir adelante y lograr la paz y tranquilidad que tanto anhelan y necesitan para vivir en armonia. un besito mi mail para tener contacto conmigo y hacer una linda amistad es: la_lo_li_to@yahoo.com.ar.

  LORENA
  03 06 2009 9:15 am
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• hola como estan? tengo 19 años y estoy embarazada, antes de enterarme masomenos un mes antes empece con ataques de panico es horrible por q sentis q te vas a morir o q te vas a volver loco y no lo podes controlar por q se te van y al otro dia vuelve de nuevo es muy fea a mi casi siempre me pasa a la noche cuando estoy sola, enseguida salto de la cama e intento hacer algo para distraerme por q acostada no puedo estar es peor! es horrible por q estoy embarazada de 2 meses creo y tengo mucho miedo q a causa de esto le pase algo a mi bebe y encima por eso mismo no me puedo medicar! tambien tengo miedo de a la hora de parir que me agarre y me muera es muy complicado todo esto! por favor necesito ayudaa!!

  mar
  12 06 2009 4:40 am
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• hola… sufro ataques de panico desde que empece con mi segundo embarazo, es horrible jo se pero quiero decirte a ti MAR que si se puede salir adelante…. yo no sabia que me estaba pasando y embarazda cai en una depresion muy fuerte pense que me iba a morir, aguante a si hasta los 5 meses de embarazo vi muchos doctores pensando que era algo relacionado a mi embarazo pero gracias a dios al quinto mes pude empezar a tomar tafil y lo tome 6 meses despues de que nacio mi bebe…. hoy es diferente porque aprendi a controlar esos ataques con la respiracion diafragmatica … ya no tomo tafil y me han dicho que EL OMEGA 3 DE SALMON ayuda mucho aque los neurtotransmisores trabajen correctamente… se siente mejor saber que no estamos solos y que habemos muchas personas con este mal pero debemos de saber que podemos aprender a vivir con esto y a no dejar que nos supere. cuidate mar y trankila… habla con tu gineco y preguntale cuando puedes empezar a tomar un ansiolitico y veras que estaras mejor… no tengan miedo a desarrollar dependencia.

  luky
  20 06 2009 3:59 pm
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• La verdad que me siento muy fortalecido luego de leer estas informaciones.

  Muchas gracias

  Roberto Fernandez
  23 06 2009 8:28 am
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• generalmente cuando mis hijos se enferman por cualquier motivo empiezo a sudar y a tener escalofrios angustia ganas de llorar y miedo a que les pase lo peor yo queria saber si esto que me esta pasando puede ser ataques de panico gracias y ojala me pueda responder alguien

  veronica
  25 06 2009 12:33 am
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• hola! estoy desde hace tres años con estos ataques la verdad es q cada vez son peores estoy con terepia desde hace un mes el punto es q tengo dos hijas de 4 años y de 5 meses y me descompongo estando con ellas sola y en la calle ya no salgo estoy encerrada tengo miedo de viajar.estoy asuatada porq me enpesaron rrar de noche cuando estoy dormida hace una semana qno duermo nada por miedo.aparte estoy teniendo sintomas fisicos como dolor de mandibula de brezo de pecho gastricos y es horrible parece q me voiy a volver loca.

  roxana
  04 07 2009 7:51 pm
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• miren yo quiero saver si lo mio son ataques de panico por momentos siento que es todo irrela vistes como si estaria ne una peliculaa a la noche me cuesta mucho dormirme por que tengo miedo y no se aque avese siento que me estoy volviendo lco pero soy muy consiente d lo que hago peroo todo lo que me pasa lo manifiesto por dentro trato de controlarlos deves encuando cuandoo me esta pasando siento como un vertigo en la boca del estomago es orrible quisiera saver como se cura esta mierdaa….

  maxiiii
  10 07 2009 10:51 pm
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• Por favor ayudenme: tengo un mes q deje de tomar de tomar antidepresivos y pastillas para dormir y presento todos los sintomas de su articulo y no se cuando voy a dejar de tener este panico q me atrapa y es escalofriante porq puede durarme mucho tiempo siento q como q se retira en un istante y vuelvo a entrar en el y no puedo salir,no puedo respirar,vomito como q mis articulaciones se traban y no puedo moverme me angustia la carita de mis hijos y mi esposo por mas q me digo y ellos me dicen q esto va a pasar vuelve a pasar tengo frio calor me mareo no tengo sencibilidad en mi piel no sineto mis llemas de mis dedos ni mis pies y no controlo mis organos internos la luz me molests heci como la oscuridad y es mucho no se cuando se va a acabar este infierno siento q no voy a podersoportar esto no distingo el tiempo ni el espacio en el q estoy y mi psicologo quiere q siga tomando pastillas pera dormirpor q no he dormido todo este tiemp yo ya no quiero ninguna pastilla porq he soportado todo este tiemposin nada y voy a tener nuevamente drogas en mi cuerpo y esto es un infierno querer componernos de algo pero no me dijeron q esto era peor q hago y gracias y mis disculpas por escribir todo esto a lo mejor los molesto con mis comentarios pero me identifiq con los sintomas de su articulo gracias

  María Ernestina Pulido Osorio
  14 07 2009 5:39 pm
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• cuando iba al colegio fui a varios médicos porque tenía dolores muy fuertes sobre todo en el pecho,no podía respirar menos hablar, pero me decían que no era importante “solo son nervios”, les pedí que me dieran algún medicamento y la respuesta fue que no era necesario, solo me tenía que calmar. hoy tengo 22 la verdad que me cuesta mucho salir de mi casa, me da miedo estar afuera, con gente alrededor, es insoportable esa sensación. la verdad que no creo en los psicológos pero por lo que uds dicen sirve. espero poder dejar mi prejuicio de lado y dar ese paso. desde ya gracias por sus palabras, me hacen sentir mejor.

  lorena
  17 07 2009 5:57 pm
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• Hola me llamo salvador! y tengo 23 años y hace mas de 3 años q tuve ataques de panico…los tuve por 2 años y medio y gracias a dios pude recuperarme!Fue lo mas feo q me paso en la vida,sentia q me moria y habeces me preguntaba si todo era un sueño y si algun dia iba a despertar de ese sueño y poder hacer mi vida tal como era antes, pero todos los dias me levantaba con un nudo en la boca del estomago y ya sabia q otro dia mas encerrado en mi casa.Estuve 9 meses encerrado en mi pieza, llorando, rezando y sentia q todo era envano hasta llegue al momento de pensar q preferia perder un brazo una pierna, pero q se me fuera lo locura…el 5 de diciembre me levante y dije hoy salgo de mi casa despues de unas largas terapias con psiquiatras y psicologas, medicado y todo!Asi fue sali de mi casa y hasta el dia de hoy solo sufrio 2 ataques de panico y estoy trabajando, salgo todos los fines de semana,estoy de nuevo con mi vida y se q todos pueden lograrlo!! les mando un abrazo a todos los q padecen esta horrible enfermedad y si se puedeee!!

  Salvador.

  Salvador
  21 07 2009 11:53 am
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• yo tambien tengo ataques de panico, lo que tengo es cardiofobia, pero poco a poco lo estoy superando mi consejo es que no tomen estimulantes, tales como alcohol en exceso, marihuana,etc. porque muchas veces biene de eso y apuesto a que todos vosotros sois nerviosos, mentalizarse de que esta puta mierda no debe de acabar con sus vidas, que hay que ser feliz y sobre todo mentalizarse de que la muerte nos llegara a todos y aceptarla.

  daniel
  21 07 2009 8:02 pm
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• hola.En abril del 2008 sufri un ataque de panico, comence con un psiquiatra pero no cntinue. algunos sintomas los sigo teniendo y realmente es desesperante. En marzo del 2007 perdi a mi hija mayor de 20 años tras sobrellevar durante 15 mese un tumor cerebral. cada vez q la visitaba en el cementerio me desahogaba, pero al cumplir un año fui con mi otra hija, estaba mi hermana y mi exsuegra. NO pude llorar y un mes despues tuve el ataque. ya no se que hacer.

  Fermina
  21 07 2009 8:51 pm
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• Hola, tengo 53 años, y sufri mi primer ataque de pánico el 12 de mayo del cte.año, trabajo haciendo soporte tecnico de internet y por un inconveniente hubo durante dos meses y medio una excesiva cantidad de llamadas y reclamos en el área, lo cual evidentemente me fue desgantando más de lo normal, y generando en mi un estado de ansiedad y angustia mayores de lo normal, hasta que finalmente el 12 de mayo yendo a trabajar, me empecé a descomponer en el auto, sensación de extremo cansancio y mucha angustia, detuve el auto y llore, traté de calmarme y llegue a la oficina, luego de atender los primeros 2 llamados de la mañana, me comence a sentir nuevamente con ahogo, falta del aire, y sensacion de opresion en el pecho, pero sin dolores, avise a mi compañero, llamó tras darme los primeros auxilios, a la ambulancia, me hicieron un electro, y tenia la presion altisima, me llevaron a la clinica, y si bien los electros daban normales, ya habian diagnosticado el cuadro porque comencé antes de que me retiraran de la oficina con el cuadro de llanto, y se aumento la crisis en general, temblores, llanto, dificultad para respirar y temblequeo en general, chuchos de frio, y sensacion del cuerpo muy flojo. Me comenzó a tratar de inmediato mi clínico con ansiolíticos en bajas dosis, y me derivó a psiquiatra, estoy medicada con paxil (desde principios de junio) a los 15 días ya no tenía síntomas y tuve solamente 3 o 4 principios de ataque, que pude controlar sola, relajandome, y ya conociendo algo sobre el tema, sin asustarme… hoy día continúo haciendo terapia 1 vez a la semana y me vuelve a ver el psiquiatra el mes de agosto. Hasta ahora, lo único que me desestabiliza es algun grito, las situaciones de agresion, que me angustian mucho, y a veces me hacen llorar… no volví a tener palpitaciones, aunque suelo sentir leves sensaciones de falta de aire, pero que se asemejan más a los famosos calores menopáusicos que a los del ataque de pánico. Anímicamente me siento mejor, aunque aun temo a mi reacción cuando tenga que reintegrarme al trabajo. Según lo charlado con la terapeuta como con el psiquiatra, lo ideal sería un cambio de puesto laboral, donde no me vea expuesta a tanta presion. Espero que mi relato pueda servir a alguien. Aclaro que en el ataque inicial no tuve palpitaciones, sino que por el contrario, había perdido casi el pulso, era demasiado bajo, y la presión arterial fue de 190 y 90 cuando lo normal en mi es 100 ó 110 y 65 ó 70. Espero ayudar a alguien con mi relato. Yo con lo que me toco vivir, ya pude ayudar a alguien que padecia un ataque de pánico, brindando, contensión, abrazando, acariciando, hablando suavemente y tranquilizando. Es importante no suspender el tratamiento aunque nos sintamos bien, hasta que el médico psiquiatra dé realmente el alta médica.

  Marta
  24 07 2009 5:27 pm
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• hola mi nombre es pablo tengo 25 años y sufro ataques de panico desde los 19 me recetaron al principio alplax y atenolol eso me mejoro un poco pero aun asi no me curaba despues me cambiaron la medicacion y me recetaron un antideprecibo y deje de tomar el alplax con eso mejore bastante y en el dia de hoy estoy bastante. en la actualidad no estoy tomando nada pero aun asi sigo sintiendo muy debes en cuando y muy breve algun sintoma de la endermedad y estoy muy seguro que la enfermedad no se fue y tengo miedo de que vuelva a empeorar empieso a pensar que esto no tiene cura. bueno dejo mi correo para quien padesca lo mismo y quiera escribirme me haria bien hablar con alguien que tenga lo mismo asi nos tratamos de ayudar mutuamente mi correo es pablooscar2009@live.com.ar

  pablo
  24 07 2009 8:18 pm
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• Hola a todos. Antes que nada, debo decir que me reconforta muchísimo saber que existe un espacio como éste, donde las personas puedan dar testimonio acerca de un tema tan relevante como es el de los ataques de pánico. Y también siento cierto alivio (es un poco egoísta lo sé) al saber que no soy la única que sufre esta enfermedad. En mi caso, la primer crisis la tuve a los 20 años, luego estuve 2 años, hasta los 22, sin tener ningún ataque, y a partir de esa edad es que convivo con este mal. Ahora tengo 25 y este ha sido el año en el cuál más ataques de pánico he tenido, si bien hace cerca de un mes que no me da uno, últimamente experimentaba las crisis todos los días, inclusive en uno de las últimas que tuve, estaba totalmente convecida de que iba a morir de un infarto, pese a ser consciente de que lo mío es psicológico, pero fue realmente muy intenso esa vez, tenía cerca de 200 pulsaciones por minuto, me dolía mucho el pecho, no podía respirar ni tragar, sentía que estaba a punto de perder el conocimiento, temblaba del frío, me dolía la cabeza, no podía mover la boca casi y sentía un hormigueo en la mano izquierda. Fue espantoso. Pero hace más de un mes que hago tratamiento psicológico y desde hoy voy a un psiquiatra, y lo positivo para mi es que yo sé el por qué de mis ataques, y creo que gracias a eso es que hace un mes casi que no los sufro, y el secreto para superarlos es ése, primero hacerse consciente de esta enfermedad, para luego intentar llegar a descubrir qué es lo que los produce, esto lo digo por experiencia. Saludos

  Verónica
  29 07 2009 12:12 am
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• ESTOY SUFRIENDO ATAQUES DE PANICO RECIENTEMENTE Y LA VERDAD Q SON LO PEOR Q UN SER HUMANO PUEDE SENTIR.
  NUNCA PENSE Q ME PASARIA PORQ SOY UNA PERSONA FUERTE Y OPTIMISTA PERO ESE FUE MI ERROR CREER Q NO LLEGARIA.
  PERO CON AYUDA TERAPEUTICA Y EL APOYO DE MIS SERES QUERIDOS VOY A SALIR ADELANTE.

  ALEJANDRA
  29 07 2009 9:41 pm
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• hola a todos .. me llamo viviana.. tengo 25 años y estoi con ataqs de panico desde los 14.. cuando empesaba a ir a bailar .. antes de salir me empezaban a sudar las manos y casi todo el cuerpo..me agrraba chuchos de frio… mi corazon latia cada ves mas fuerte.. me daba diarrea y vomitos…y aveces me daba mareos fuertes.. y no podia salir de mi casa .. o aveces cuando lograba calmarme .. me volvian los sintomas en la baile .. y eso fue empeorando con el tiempo … hasta q no podia casi salir de mi casa si no era con mi mama hasta q empece a ir al psiquiatra me receto un ansiolitico ( revileran y dsp clonagin ).. pero no me calmaba nada .. me daba mucho sueño .. deje el tratamiento xq no veia ningun avance .. tamp podia salir a lugares dnd habia mucha gente .. muchas veces me agarro en la calle y no sabia q hacer siempre terminaba llorando al sentir impotencia x no poder ir a ningun lado y x no poder tener una vida normal de una persona de mi edad…. dsp empece con una psicologa y con ella mejore bastante .. pero de un dia para otro se mudo y perdi le rastro .. y ya no pude seguir con la terapia.. hasta hoi en dia cuando me levanto temprano ( antes de las 10 am )y/o me toca hacer un viaje largo me agarran los ataqs .. x ese mismo motivo perdi a amigos ya q al no poder salir a ningun lado ( no podia ir ni a un bar a tomar un cafe ) se iban alejando de a poco, mi unica amiga ya formo su flia asiq ya no cuento con ella como antes .. hoi en dia me encuentro sin amigos ( solo los del chat ).. bueno me voi llendo .. me hizo mui bien poder escribir todo lo q me pasa y compartir con personas q les pasa lo mismo q a mi y q no piensan q estoi loca o q soi rara … como me lo hicieron sentir muchas personas .. ( hasta mi propia hna )

  viviana
  30 07 2009 1:57 am
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• hola tengo 13 años de edad y sufro de ataqes de panico ase 2 años es inevitable sin embargo es por problemas ,yo estoy tratada por psicologos ,psiquiatras ase 3 dias atras tomab ribotril resetado por un psiqiatra i despues me resetaron tafranil los ataque de panico es lo peor te sentis fuera de lo normal (loka) no se como controlarlos por suerte tengo el apollo de mi familia i ya no es tan aviitual mente pero debo sacarme esto de mi mente iia no aguanto mas ayudenme porfabor grasias

  suyai
  30 07 2009 3:01 am
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• hola mi nombre es javier gomez,tengo 23 años y tambien tengo ataque de panico, tengo esto proximadamente como 2 años, y la verdad que esto es peor que la tortura,es muy orrible, desgraciada mente mi hermanita tiene lo mismo, yo fui con un medico y me dijo que esto puede ser genetico que por eso ami hermana tambien le dio! pues lo que yo siento es miedo,pienso q todos quieren agredirme, mi pecho me duele tambien me mareo, me siento muy agotado sin ganas de nada, ami me pasa que una semana estoy bien agusto y asta creo que es to ya desaparesio y cuando menos espero zaz ya me siento igual… seme sube la precion a causa de eso!!!!mi cabeza me punsa y siento que mi pecho brinca!!! es algo bien feo. afortunada mente he aprendido a calmarme. trato de pensar en otra cosa y se pasa, o contradigo lo q siento eso funciona tambien, mi problema es q no tengo descanso,mi esposa no me comprende ,no me deja un rato solo para descansar., tengo un par de cuatitos de 11 mecs, y pues es parte de mi dia cuidarlos un rato. la verdad es muy pesado y mas por que yo llego cansado de mi trabajo,. tengo problemas con mi esposa me estresa,desde que nasieron mis ijos pues todo es muy pesado mi sueldo no es mucho, pues todos esos problemas me estresan y me asen sentir asi….. creo que no tengo descanso…. pero pues no queda de otra que echarle ganas!!!!!!!! suerte a todos!!!!

  javier gomez
  31 07 2009 12:41 am
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• Es muy cierto todo lo que dicen, yo sufro de ataques de panico y solo el que lo vive sabe lo terrible que es. He asistido a un psiquiatra durante año y medio, ahora estoy mejor pero se me presentan cuando tengo que afrontar alguna responsabilidad sola con relacion a mis hijos o cuando quiero cambiar de trabajo , asi que trato de buscar ayuda para tomar alguna decision . Me interesaria encontrar algun grupo que sufra de lo mismo para compartir nuestras experiencias. Gracias .Laura (Lima- Perú)

  Laura
  01 08 2009 1:57 pm
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• sandra santiago de chile bueno yo sufro de crisis de panico ace mas de 7 años y es muy tremendo no se lo doy a nadie le e pedido a dios que me quite esto pero parese que no me escucha pero tengo fe que esto tiene que pasar tengo muchos problemas con mi marido devido a esto ya no me cree que me pasa esto ojalas que esto se solusione el es muy serado la verdad es que esto ya me abia pasado me logre curar de esto y despues de unos años me volvio y fue tremendo volver a sufrir lo mismo denuevo yo tomo clonazepan y sentralina y esto me relaja un poco no me mejoro como yo quisiera pero de apoco le ago la lucha aveses siento que no tengo fuersas para seguir adelante pero miro a mis hijos y continuo yose que asi como se me paso una ves se volvera a ir ojalas y alguien lea esto yme pueda contactar a mi e-mail chao grasias por lo que nos aconsejan y sus comentarios sobre esta enfermedad maldita

  sandra farias rojas
  02 08 2009 9:21 pm
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• Hola,la verdad q leo cada testimonio y me recuerda a mi vida, tengo 21 años y padezco ataques de panico desde ya hace 4 años, el primero me ocurrio viendo una pelicula muy tranquila en mi casa..senti mucho calor q me subia x el pecho,empece a temblar,sudar,se me entumecio la boca,y un terrible miedo a morir. Ese dia termine internada en terapia intensiva con un diagnostico de “arritmia cardiaca”. Desde ese momento mi vida cambio completamente,me recetaron clonazepan,diazepan,tuve momentos en q me los suspendieron,pero luego aparecia de nuevo el ataque de panico y otra vez a tomarlos.Estuve internanda en un psiquiatrico 1 mes con el fin de superar esto,me ayudo bastante pero ya pasaron 2 años d eso y mucha terapia,mi terapeuta apunta a q mi flia no colabora para q yo me recupere. Hoy en dia los ataques son mucho mas fuertes,ya no solo siento esas palpitaciones,sudor,etc..sino q siento q soy dos personas,q una me dice “esta todo bien” y la otra “te vas a morir”, el miedo q siento es muchisimo mas grande,la sensasion de q me muero,o de q me vuelvo loca y el llanto hasta q no doy mas. Me da miedo la gente, me cuesta horrores relacionarme,por ese motivo deje el colegio 3 años,y cada vez q lo retomo es lo mismo,el miedo a ir,a fracasar,a la gente. Otra cosa q me sucede es q en los espacios cerrados y concurridos (shopping,bares,etc) me siento perturbada,necesito irme rapido de ahi porq me empiezo a sentir mal.
  La verdad odio esta enfermedad,patologia o lo q sea. Siento q mi vida no es normal y me da muchisimo miedo el futuro,en este momento tengo una relacion estable y pienso en el dia q tenga hijos,como voy a hacer??? es horrible. Vivo pidiendole a Dios q me ayude,q haga q se me vaya,pero por ahora no ha sucedido.
  Otra cosa q me angustia mucho es el hecho de estar medicada desde los 17 años y q esto no cece,no quiero depender toda mi vida d una pastilla y realmente no encuentro una alternativa. Si alguien tiene algun dato d algo q le ayude..controlar la respiracion o lo q sea, se lo agradeceria muchisimo.

  Deseo desde el fondo de mi corazón q todos nos mejoremos y tengamos una vida prospera.
  Saludos!

  Micaela
  05 08 2009 2:21 pm
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• Buenas noches a todos…tengo 28 años y desde los 19 he sufrido ataques de panico, crisis de ansiedad,depresion, etc….en todos estos años he ido a psicologos, psiquiatras, cardiologos,etc…he leido mucho y me he informado mucho en este tiempo sobre la ansiedad y todas sus ramas y creo q se puede superar…si ahora escribo es xq hace unas semamas tuve q dejar mi casa para trabajar fuera y han vuelto los fantasmas del pasado….como ya digo estoy algo fastidiado de nuevo (generalmente con los mismos miedos q hace años). me gustaria consejo sobre si seria recomendable volver a psiquiatras o psicologos para superarlo, si alguno de ustedes a tenido recaidas con soluciones positivas o cualquier consejo….muchas gracias y un saludo a todos.
  ANIMO.

  trenti
  09 08 2009 5:17 pm
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• miren tengo apenas 20 años soy arjentino y tengo ala mama de mi hija de tan solo 1 año y 2 meses estoy desesperado no se que aser le diagnosticaron ataque de panico ya ase 1 año y 4 meses es orrivle nesesito informacion gracias mi celular es 1551605723 espero que me alluden se los bamos agradeser no tenemos donde vivir ya que la familia nos dio las espalda por su enfermedad enrique es mi nombre y soy obrero de la construccion vivo en merlo norte provincia de buenos aires mi msn es evelez_17@hotmail.com

  enrique
  11 08 2009 12:23 pm
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• hola que tal! soy ximena tengo 22 años ii ya hace varios meses q sufro de crisis de panico pero este utlimo tiempo esto a empeorado…. no e ido al psicologo pero lo are! siento q el corazon se me sale, tengo takicardias, mareos etc, too lo q uno se puede imaginar derrepente me desespero i esto me supera pero ai q pensar q con esto uno no se muere i si tiene cura q es lo importante!…. derrepente siento q la gente no entiendo lo q uno le pasa! i me dan ganas de mandar too a la punta del cerro i llegar a hacer lo peor! pero no pienso ii pienso i me digo a mi misma q esto no me puede superar.. bueno chicos en realidad esta enfermedad es tan complicada i es tan larga la cura q entiendo a toda esta gente q siente lo mismo… igual me gustaria saber mas informaciob de esto q tomar para esto nose… solo keria contar lo q me pasa i ver si al alguien q t pueda ayudar i alla salido de esto, gracias

  ximena
  11 08 2009 10:47 pm
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• hola a todo .. al leer todos estos msj me doy cuenta que no estoy sola ! se me esta haciendo muy dificil convivir con estas sensaciones horrible que lo unico que hacen es terminar con uno mismo! quiero curarme ! esto es horrible, quiero vivir normalemnte y disfrutar de mi familia!

  perla
  15 08 2009 1:23 pm
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• hola mi nombre es elvia y si algien kiere platicar del tema este es mi email yo padesco esto desde ase 3 años y se lo k se siente grasias y tengan fe

  elvia gomez
  15 08 2009 4:24 pm
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• hola a todos mi nombre es juan carlos soy de Venezuela tengo 23 años y hace unos meses me diagnosticaron ataques de pánico solo puedo decirles que al leer los comentarios de esta pagina se que no estoy solo, esta enfermedad es realmente desagradable yo era un joven fuerte y saludable y muy independiente pero con esta enfermedad mi vida cambio siento miedo al salir y estar solo en la calle recien entre a la universidad y esto afecto mis estudios al punto de que reprobe varias materias, luego de mis primeros ataque acudi a un psicologo que me ayudo a entender esta enfermedad y me mando a tomar unos medicamentos como el tafil que es aprazolam medicamentos que me han ayudado mucho.a todos les mando un saludo les digo sean fuertes y acudan a un psicólogo y cumplan su tratamiento al pie de la letra y verán que esto si tiene cura,busquen apoyo familiar en mi caso mi hermana a sido mi apoyo con ella he ido al psicólogo me ha apoyado mucho aunque me molesta ser dependiente de alguien ella y mi padre han sido mi apoyo, esto si tiene cura solo yo se que es dificil por experiencia cuando nos dan esos ataques en la calle en mi caso me mareo y me dfan ganas de vomitar y eso desencadena todos los demas sintomas pero como dije antes acudan a un especialista y veran que con terapia y los medicamentos saldran adelante.no intenten enfrentar esta enfermedad solos eso seria un grave error.solo con tratamiento adecuado y la ayuda de dios no olviden pedirle al todopoderoso que los acompañe y ayude el no les fallara créanlo.que dios los ayude y les bendiga.este es mi correo a quienes quieran escribirme y contarme de su enfermedad y con el favor de dios de su cura.scorpionjcdc@gmail.com

  jc
  16 08 2009 11:41 pm
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• mi correo es scorpionjcdc@gmail.com el que aparece arriba esta mal escrito ok.

  jc
  16 08 2009 11:44 pm
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• Hola, hace com dos meses que a mi esposo le dio los ataques de panico y a mi me resulta muy dificil ayudarlo, sobretodo por que la psicologa dice que todo esta en la mente y debe de tratar de controlarse, sin embargo le siguen dadndo y esta por horas con dolores en el pecho, no puede estar solo, tiene miedo de ir a trabajar,y no se cuanto tiempo mas podremos estar asi, ya que tampoco me deja trabajar a mi por el miedo de quedarse solo, algun comentario que nos pueda ayudar realmente lo agradeceria.

  DINEE
  07 09 2009 5:32 pm
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• gracias por su ayuda

  RODOLFO VERASTEGUI ZAMORA
  08 09 2009 5:54 pm
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• hola , tengo 42 años sufro de crisis hacen 18 años , ha sido lo mas triste de mi vida tener esta enfermedad, segun mi experiencia no se pasa nunca uno cree que pasa pero no , aunque uno esta bien por un buen tiempo esto viene de repente cuendo uno menos lo piensa , yo ya se controlarme cuando vienen (respirar Y PENSAR EN COSAS POSITIVAS),ademas uno sabe de que se trata y se tiene que controlar, que no pasara nada como nuestra mente es tan poderosa nosotros mismos hacemos que nos pasen estos episodios pero hay que superar estos miedos SI LES CONTARA TODO LO QUE HE VIVIDO EN ESTOS aÑOS NO TERMINARIA NUNCA, uno de mis mejores remedios fue pensar en mi hijo que en esos años tenia tres que el dependia de 100% de mi espero ayudar en algo
  adios

  veronica
  13 09 2009 12:58 am
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• hola soy marvis tengo 21años soy de un pueblo de pcia de ba as tengo ataques de panico desde hace un mes ya empece a tomar la medicacion pero todavia no empece con el tratamiento psciquiatrico…los ataques son cada vez mas frecuentes pero trato de no asustarme porque tengo dos hijos y no quiero que ellos me noten mal falta poco para mi primer consulta psciquiatrica la cual la espero muy ansiosa para salir de esto lo antes posible y llevar otra vez mi vida normal…..desde que empece con los ataques de panico no he salido de casa…solo sali 1 vez para ir al medico nada mas….espero que esto pase pronto…..gracias

  marvis
  18 09 2009 12:14 am
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• el dia14 de agosto tuve mi primer ataquede panico me agarro en un cumpleaños es tal cual lo describen ustedes yo no sabia que meestaba pasando pero mi esposo me llevo de urgencia al hospital y alli me lo diagnosticaron a partir de ese dia me trato con un psiquiatra hay semanas que cuestan mas que otras en mi vida hay un antes y un despues de esto pero tengo fe que voy a poder salir gracias porexplicarlea la gente con tanta presicion de como uno se siente por que es tal cualbesos valeria

  valeria
  19 09 2009 3:25 pm
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• Yo tambien sufro de ataques de panico, me lo descubrieron casi 1 año y 1/2 , empeze atratarme con psicologo y con psciquiatra , pero hace como 6 meses suspendi el tratamiento , grave error porque ahora me siento en el punto de partida , y tengo que empezar todo de nuevo , asi que si dios quiere empiezo en octubre el tratamiento , me siento sola y que nadie me entiende solo me siento acompañada cuando entro en esta pagina y leo las diferentes experiencias que pasa cada uno , me gustaria conectarme con gente que pase por lo mismo , dejo mis correos en hotmail es : fashion3676_lore@hotmail.com y en yahoo :caf_lore@yahoo.com.ar

  Lorena
  22 09 2009 11:34 am
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• gracias por todas las aportaciones y comentarios soy una mujer de 29 anos y despues de haber sufrido de violencia domestica empece a padecer de deprecion ataques de panico y ansiedad ,tengo 2 anos de lidiar con esta enfermedad. mu gustaria intrcambiar consejos y experincias favor escribanme a mi correo hondurena29@h0tmail.com

  patricia mejia
  23 09 2009 1:34 am
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• soy sandra,hace 4 años que sufro de ataques de panico y digo sufro porque siento que ya no puedo vivir con esto. me gusto mucho la nota es exactamente lo que siento ojala se pueda ayudar a otras personas con este problema.en mi caso estoy con tratamiento psiquiatrico pero las crisis siguen apareciendo y lo peor es que los que me rodean todavia no pueden entender lo que siento. ahora comprendi que no me voy a morir pero el miedo que paraliza. gracias por darme este espacio para expresarme

  sandra
  23 09 2009 1:05 pm
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• hola sufro de ataques de panico desde hace 4 años ahorita tengo 40 años pero me acuerdo que cuando tenia 14 años me dio el primer ataque y me recetaron ansioliticos, de ahi ya no me habia vuelto pasar hasta hace 4 años. he ido con psicologos,psiquiatras,internistas,cardiologos.etc,etc. y no me he curado. ahorita estoy llegando con un neurologo, ojala que este si sea el bueno. no se si hay cura pero si alguien sabe de alguna por favor hagamelo saber. hace rato q estaba leyendo losalgunos comentarios me rio porque es lo mismo que me pasa a mi ,veo que no soy la unica que cree que en ese momento se va a morir. y que todo lo que me pasa en ese momento es una señal de muerte -si suena el telefono creo que es una noticia mala, si tocan a la puerta, si veo a alguien que tenia tiempo sin ver pienso que talvez como me voy a morir por eso la vi. yo tambien me siento sola y que nadie entiende lo que sufro y piensan que estoy loca. ojala que algun dia alguien encuentre la solucion a nuestras crisis

  susana
  25 09 2009 10:42 am
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• hola, estoy con ataques de panico y esta muy bueno el foro para tener informacion, es tal cual lo q siento, por suerte ahora estoy mejor estoy tomando un remedio q me dio el psiquiatra, pero qria decirles q esta muy buena la pagina y ayuda! besoss

  ana
  27 09 2009 11:09 pm
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• Hola a todos, mi nombre es Gabriela y tengo 31 años, hace un año y medio que sufro de ataques de panico, desde entonces estoy en tratamiento psicologico, me hizo muy bien, por mi cuenta consulte un psiquiatra y la medicacion descontrolo todo mi organismo por lo tanto tuve q abandonarla, realmente no confio mucho en ese tipo de medicamentos pero si estoy medicada con clonazepan por mi medico de cabecera, me siento muy identificada con todo lo q cuentan, realmente padecer este trastorno es terrible, yo estoy mucho mejor mis crisis son muy leves y estoy muy contenida por mi marido y mi familia, pero me angustia muchisimo no poder dejar el clonazepan, cuando lo intento empiezo a sentirme pesimo, trato de hacer vida normal, trabajo, hago danzas, me dedico a mi familia y amigos, pero me cuesta muchisimo viajar en colectivo y tengo dias en los q me pone muy nerviosa estar en reuniones, realmente quiero volver a sentirme libre y no encuentro la manera, mi sintoma mas comun son las nauceas, las odioo!!!, gracias a todos, leer lo q escriben hace q uno se sienta mas acompañado….

  gabriela
  08 10 2009 5:44 pm
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• hola,haceunacemanaqueestoypadeciendodefibromilagiaiesomeestaproduciendoataquesdepanicoyfuialadoctoraymeresetonaproxen,yflexerylyesonomehacenadaaverquemerecomiendaquepuedohacerporquepiensoquemevoyamorir

  herminia
  12 10 2009 3:43 pm
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• yo sufro atakes de panico y no aguanto mas tomo medicasion voi a psicoogo hase 2 años y no se como salir de esto nesesito ayuda

  natalia
  16 10 2009 12:14 am
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• HOLA LE COMENTO QUE LO UE PONEN DE ATAQUES DE PANICO ES VERDAD,LE DIGO QUE MI HNA SUFRE CON ESOS ATAQUES Y POR AHORA SE ENCUENTRA INTERNADA EN UNA CLINICA PSIQUICA ,AHORA LE DIGO UD.DICE UE MI HERMANA VA A SALIR DE ESTO..TIENE CURA Y COMO E RECUPERAN?? GRACIAS

  VIVIANA
  22 10 2009 4:33 pm
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• hola, soy de Peru, yo hace casi dos años sufro de trastornos de ansiedad y panico..a inicios cuando me deribaron a psiquiatria y me dieron medicamentos…estyos me ayudaban a controlar los panicos y ansiedad pero hay que es muy importante ir a terapias MEJOR SI SON GRUPALES..yo no hize eso por ello llevo tanto tiempo con medicamentos, ahora hetomado mas conciencia de lo que me pasa y que hay muchas personas que la padecen y ahora si voy a terapias estoy poniendo todo de mi parte para salir adelante ya que tengo 2 hermosos niños que me necesitan MIS HIJOS….. a todos ustedes igual les deseo que salgan adelante y que pongan muchas ganas ..SUERTE

  CLAUDIA
  30 10 2009 1:05 pm
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• Sufri ataques desde lso 22 a los 31 que tengo ahora… he tenido epocas sin nada hasta un año sin sintomas y de golpe algo lo dispara…
  Hago terapia desde los 23 y puedo decirles que la mejor manera de tratar esto es con:

  Terapia, medicamentos (lo menos posible), DEPORTE!!! ( es clave el entrenamiento lo hace sentir a uno mas fuerte y menos vulnerable) y voluntad..

  saludos

  Esteban
  02 11 2009 11:02 pm
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• hola soy carla tengo 28 de argentina a mi me enpesaron los ataques de panico con mi segundo embarazo porque por mi primer embarazo tuve una dificultad me dio eclampsia y quede en coma desde hay todo bien pero quedo la duda de el porque me paso esto a mi y ahora porque esos ataques y miedos bueno despues en mi segundo embarazo empece a sentir miedo de que me pasara lo mismo y cuando iba a los controles era terrible me ponia muy nerviosa queria salir corriendo del lugar queria que me atiendan rapido orque el estar con tanta gente me asia mal asi que despues que tuve a mi beba empese a ir a una psicologa y me ayudo bastante antes no podia salir ni a la puerta de mi casa o tomar colectivo o no me arreglaba nada es muy feo esa sensacion de que parece que te vas a morir o de que me fuera a pasar lo mismo en desmayarme o que me agarre algo en la calle bueno mi psicologa me dio flores de bach para tomar y tambien valeriana en comprimidos eso ella me ayudan bastante ya que no me gustaria tomar medicamentos que sean adictivos como el alplax prefiero lo natural y tambien me recomendo aser yoga con ella asemos meditacion y esta bueno te relaja ,hay dias que me siento bien ero hay dias que me agarra devuela los miedos que no podes controlar pero mi psicologa dice que es todo un proseso que nunca retrocedes avansas de apoco y con ayuda lo que pasa es que a medida que te vas curando es como que sentis esa sensacion fea pero dismminulle es avanzar asi hasta salir de todo gracias a dios hoy puedo salir me cuesta un poco viajar en colectivo pero ma la banco es como que te quedas paralizada cuando te vienen esos miedos que pensas que no podes controlar,pero hay que pensar en positivo porque yo creo que dios a veces nos da una segunda oportunidad para seguir y ser feliz disfrutar de nuestras vidas lo mejor que podamos hay que vencer el miedo y no dejar que el miedo nos vensa a nosotros todo esta en la mente y el alma hay que abrazarse mucho y llorar asi te desahogas yo creo que todo se vasa en lo que vivimos en el pasado es una cadena.pero chicos y chicas todos estamos en este mundo para cumplir una mision porque aunque nosotros estamos muy mal al ver a alguien que esta decaido o triste nos asemos fuerte y les damos todos nuestro amor abrazo y contencion sabien que nosotros somos los que necesitamos contencion ,bueno a luchar todos contra esto que es algo tan simple que a nosotros se nos ase como si fuera el infierno y se puede les mando todas mis energias positivas y las negativas las enterramos en la tierra suerte y abrasarse mucho que es lo que ase mucha falta besos atte carla si quieren escribir a mi correo es car_dou_ro@hotmail.com

  carla
  08 11 2009 12:39 am
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• Hola yo sufri y estoy sufriendo estos ataques de panico, que yo se que por fe a mi señor Jesus Cristo soy sana, y todo esta en la mente y orar mucho y confiar plenamente en Dios ni pastillas ni nadie te pueden ayudar solo el Señor Jesus y tu misma (o), y reprender y declararse sana por las llagas de Cristo soy y eres sano, por que si el sufrio mas por ti y por mi en la cruz y todo el calvario que aguanto, sabes los ataques no son nada en comparacion con lo que el vivio, asi que repita siempre es frase “Todo lo Puedo en Cristo que me fortaleze” ya esa frase fue probada en la cruz del calvario asi quetiene mucha efectividad…. Bendiciones

  wendy
  22 11 2009 9:20 pm
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• Hola: mi nombre es Daniel. Tengo 51 años y, por noconocer los síntomas, sufro ataques de pánico desde que era chico. Los mismos se hicieron más frecuentes desde el año 2000 hasta el 2004, cuando inicié un tratamiento. Actualmente me siento bien. Los malestares aparecen muy aisladamente. Cuando fui por primera vez a las reuniones grupales en el psiquiátra, en una rueda de 15 personas, catorce eran mujeres, yo, el único varón. Y tenía todos los síntomas que decían tener los otros pacientes. Jamás se me había ocurrido pensar que podría encontrarme metido en semejante lío, como era mi estado de salud en ese momento. Escribo para transmitirle a quien pueda interesarle, algunas de las cosas que aprendí que fueron muy valiosas para superar mis males. Es fundamental realizar una terapia cognitiva profunda. Conocerse uno mismo, conocer los síntomas de este malestar y la forma de contrarrestarlos es muy importante. Igualmente, desdramatizar la vida y aprender a vivir con libertad, sin miedo a la muerte. Las saludo atentamente:

  Daniel Chavez

  Daniel E. Chavez
  27 11 2009 7:56 am
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• tengo 57 años y mi hija de 34 ,buscando en intrmnet llegue a esta gran pagina q se q me ayudara bastante,seria mucho pedirles q envien consejos a mi hija es la q sufre estos ataques de panico y me siento mal, por no poder ayudarla ella es madre soltera tiene un niño de 7 años y un novio muy absorvente ayudeme por favor Diocito lo va a Bendecir su e.mail es danitzaorellana@hotmail.com- gracias

  Melba
  27 11 2009 9:20 pm
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• YO SUFRO ATAKES DE PANICO CON AGORAFOBIA Y ESTOY VIVIENDO UN GRAN TORMENTO K ME COMBIRTIO ENUN SER INUTIL Y DEPENDIENTE Y ESO ME TIENE MUY DEPRIMIDA

  catalina diaz bravo
  01 12 2009 8:56 am
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• hola soy vanesa y hace mas de un me sufri de ataque de panico, y me parecio una pesadilla
  ahora estoy en tratamiento psicologico y medicada con rivotryl. pero hace mas de una semana q estoy sufriendo como falta de aire y si mas lo pienso mas me pasa…trato de controlarmwe pero es peor…me pongo tan nerviosa q hasta tics nerviosos tengo…quiero curarme o mas rapido que pueda porq tengo una familia hermosa y q se preocupa mucho por mi. espero alguna respuesta…

  vanesa
  01 12 2009 11:12 pm
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• Hola! Mi novio sufre de ataques de pánico cuando tiene la sensación de que quiere vomitar o cuando comienza a temblar, las crisis se las genera la comida condimentada o los refrescos con mucho gas, el frío, también las situaciones que no están a su alcance modificar, las presiones, esto ha generado discusiones entre nosotros, problemas y demás por no saber del tema, hace como dos años yo le di la espalda literalmente debido a que no sabia lo que tenia y el se alejaba de mi sin razon alguna, ahora de nuevo los tiene, pero quiero hacer todo lo posible por ayudarlo, gracias a todos los que escriben porque me dan muchas ideas para apoyarlo y ayudarlo a salir adelante y mejorar su calidad de vida, espero que puedan seguir dando tips y links de paginas donde venga más información acerca del tema..

  Sofia
  04 12 2009 6:50 pm
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• Buenas tardes a todos. Yo empeze con ataques de panico hace dos años y lo peor fue que el primer ataque de panico me dio en un vuelo de 6 hrs y este empezo a la 1ra hora de vuelo asi que tuve 5 horas de agonia. Son muy feos estos ataques pero con una buena ayuda psiquiatrica se pueden dominar, Empeze a tomar “Fluoxetina” para la depresion y “Clonazepam” para la anciedad y “Aldol” para bloquear aquellos pensamientos que uno no puede controlar en un ataque de panico, actualmente ya me encuentro mejor y solo tomo “Fluoxetina” una capsula por la manana. Sinceramente se lo que todos estan pasando y es muy trizte el tener este padecimiento ya que es algo que no podemos controlar o herradicar, y en algun momento esto se tiene que aceptar como un estilo de vida (malo pero es mejor que estar muerto). Cualquier dudad que tengan o algun comentario pueden enviarlo ami correo lugo_189@hotmail.com y con gusto le podre ayudar o compartir experiencias al respecto ya que este padecimiento requiere de mucha atencion y platicas entre persona que lo padecemos y la verdad son muy pocas las que se habren de capa o que aceptan el padecimiento como tal.

  Luis
  09 12 2009 3:58 pm
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• sufri mi pirmer ataque de panico qu eno sabia que lo era en mi trabajo pase asi dos años mas o menos
  cuando enferme mal pero muy mal por que esta enfermedad muchas veces va acompañada por una gran depresion al no poder curarte y vovler a sentirte asii….hasta qu eno pude levantarme para ir a trbajr tenia miedo que allli me volviera a sentir asiii no podia ir a trabajr ya me veia un psiquiatra y medio la misma medicacion que ya saben.. cuando volvi luego de una licensia larga obligada por la empresa… pasaron dos meses en donde yo estaba muy bien me sentia muy bien trabajando y volviendo a vivir,,, cuando la empresa decide despedirme en mi trbajo en si jams tuve alguna queja de nada es mas me felicitron y etuve a punto de ascender a otro puesto me pregunto me despiden por mi enfermedad staba todo muy claro me quedo la angustia nuevamente y la impotencia de poder reclamar la injusticia,,,volvi a enfermermarme y cai de nuevo endepresion, pueden despedirme asi por que si por esta enfermedad pregunto gracias si alguien me contesta

  monica
  11 12 2009 1:41 am
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• hola mi nombre es elvia y arriva esta mi comentario
  yo padesco lo mismo los atakes de panico
  pero seme olvido poner mi correo por si algien kiere platicar

  mi correo es……llanero_1171@hotmail.com

  ELVIA GOMEZ
  12 12 2009 9:59 pm
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• desde que tuve a mi hija hace 2 años y medio empece con estos ataques de panico o ansiedad se fueron yendo solos ,pero ahora estoy esperando otro bebe y comenzaron otra vez que puedo hacer?ademas tomo clonazepan 0,5 al dia desde entonces.

  carla
  21 12 2009 9:08 am
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• hola lei el blog referido al ataqie de panico porque llo estoy sufriendo desde hace 1 mes
  mas o menos, toy llendo al psicologo, y me mandaron medicacion, clonazepan 0.25mg. segun mi psicologa lo tengo que tomar cuando toy en ataque o cuando m levanto yo quiero tratar de resolverlo por mi misma
  lo cual m dijo el medico de cabecera que es imposible!
  que yrate de estar tranquila y tomar la medicacion ya que m cuesta biajar en tren colectivo y ni hablar subte.
  dejo mi historia para que pueda ayudar a otras mujeres, segun mi medico deribo de un pico de stress debido al exceso de trabajo.
  en fin a cuidarse chicas!!!!!
  gracias, carla belmonte 23 años.

  carla belmonte
  24 12 2009 4:53 pm
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• yo sufria de ataques de panico desde el 2003 e ido con muchos doctores y he tomado muchos medicamentos recetadoes ninguno me a funcionado hasta que mi hermano fue a mexico y alguien le dijo que tratara la medecina homeopatica el busco un doctor quien da esos medicamentos hice consulta por telefono con el doctor por que no podia viajar y le dio los medicamentos a mi hermano el me los envio y desde que los empeze atomar me he sentido mucho mejor ya llevo casi dos meses y si he visto mucha mejoria no creia en ellos pero gracias a dios me an ayudado bastantes mi vida volvio hacer la misma de antes es un tratamiento de 3 meses tratenlo y veran que si funcionan yo trate todos los medicamentos que mencionana en los blog y no me funcionaron buena suerte a todos

  cari
  25 12 2009 11:24 pm
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• Hola, me llamo Sory y tengo 32 anos. Hace 5 o 6 anos que sufro de ataques de panico. Soy Gerente Comercial Hotelero en Europa y pasè por un periodo muy horrible cuando no habian dias en que me levantaba en la manana y no podia ir a trabajar, me sentia completamente aterrorizada, tomè lincencias medicas muchas veces, no podia manejar ni hablar con mis clientes o con mi esposo. Fui donde un experto sicologo el cual me recetò el Entact ( escitalopram) no sè si en Sudamerica existe pero gracias a eso superè completamente la situacion por anos. Volvi a mi trabajo segura de mi misma, feliz y contenta hasta que por razones laborales a mi esposo lo trasladaron en Chile y por como es tan retrasado el sistema sanitario chileno, tuve que dejar mi tratamiento por no poder conseguirme el medicamento. Lo fui dejando paulatinamente, esto hace dos meses atras. Desde hace 1 semana que me he comenzado a sentir mal de nuevo, con los mismos sintomas. Espero encontrar en este pais un buen sicologo que me recete la misma medicina.
  Lo unico que les puedo decir a quien sufre de esto es que no dejen de luchar, el momento de terror y angustia por cuando dure pasarà. Busquen ayuda profesional y traten de que un amigo cercano de confianza pueda estarles cerca. Animo y coraje que esta enfermermedad se puede superar.

  Sory
  11 01 2010 7:55 pm
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• Mi problema o el problema de varios que sufrimos lo mismo no es en realidad lo que nos pasa o sentimos por que èso es conocido por todos,sino como evitarlo por siempre o sea olvidar de que un dìa nos toco y seguir siendo como antes èramos. yo lo puedo controlar por que se de que se trata, pero igual lo sigo sufriendo, me gustarìa volver a ser el mismo de antes que ocurriera un episodio de estos…

  diego
  19 01 2010 10:05 pm
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• Hola… la verdad es q no suelo escribir en foros pero ya no sé qué hacer con esto que me pasa, quizás alguien que haya pasado por lo mismo pueda darme una respuesta. Hace 3 meses tuve que empezar a tomar pastillas anticonceptivas, a las cuales siempre els tuve miedo por comentarios que he escuchado… en la primera semana de tomarlas estaba atenta a todo lo que me pasaba, buscando que cualquier dolor que sintiera fuera culpa de las mismas… a la semana de comenzar con el tratamiento, una noche me desperté con el brazo izquiero dormido y lo primero que pensé es que me estaban afectando al corazón, esa noche no pude dormir más y a la tarde del mismo día salí a hacer mi rutina de ejercicios, al regresar a mi casa comencé a sentir que se me acalambraban las piernas, las manos, la cabeza… sentía una hormigueo por todo el cuerpo y me puse a llorar. Dejé las pastillas, fui a mi médico y él me mandó a hacer análisis de rutina pero me dijo que yo lo que seguramente tenía era una crisis de pánico, que me había obsesionado por el tema de las pastillas y yo misma me producía esos calambres. Desde aquel día mejoré un poco, pero no me animé a tomarlas de nuevo y además estuve mas de un mes con esa sensaciónd e hormigueo y con temor a realizar ejercicios otra vez. Lo más triste es que tengo una sensación horrible como si no fuera yo, a veces estando con mi familia, amigos, siento que yo no estoy en ese lugar, siento que los días se me pasan sin darme cuenta, me cuestiono quién soy y es como si yo hiciera cosas sin pensarlas, no sé es difícil explicar. Puede ser que sea una crisis de ansiedad solamente? Qué hago? me faltó decir que soy muy tímida, y en situaciones de tener que tratar con desconocidos o situaciones de presión, siempre me temblaron las manos de nervios. Ncesito alguien que me pueda contestar si por ansiedad se puede sufrir de hormigueos y de esa sensación de irrealidad, y sie sto tiene cura porque ya no sé que hacer. Gracias

  Luciana
  19 01 2010 10:39 pm
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• Hola, tengo 27 años, y tuve mi primer ataque de panico el año pasado, YA LLEVO 6 MESES DE TRATAMIENTO, y la verdad q no me dio ningun ataque mas, solo algun mini mareo o baja presion, pero nada del otro mundo, tuve leve depresion y mucha autoexigencia, mi papa fallecio d cancer hace 9 años y eso me afecto mucho, tuve una infancia muy estricta por mi madre……..

  ahora puedo decir Q CON MI TERAPIA Y TOMAR SETRALINA VOLVI A LA VIDA NORMAL!, SOI FELIZ

  espero q les sirva mi comentario

  DE ESTO SE PUEDE SALIR, mandenme mails y los ayudare en lo que pueda!

  ANIMOS!!!!!!!!! FUERZA! q no estamos solos, yo me pude curar, y en mi ataque d panico senti morir, y ahora vivo la vida sin culpas ni remordimientos!

  samanta del
  20 01 2010 1:26 am
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• hola estoy estudiando sobre el trastorno del panico , ya que hace unos meses mi hermana que vive con su marido y sus dos hijos en la proviincia de jujuy , esta sintoendo en su cuerpos sintomas que ants no lo sentia . como por ej. mareos , taquicardia , dolores musculares ,falta de la re`spiracion . y ella cre que alguien le esta haciendo mal, pero una spicologa de diagnostico trastorno de panico la verdad se le representa en una forma muy desesperante y aveces me gustaria encontrar la forma para hacer que todo eso se les valla , bueno la verdad es que queria saver si hay algun ejercicio de relajacion en el cuerpo para que este problema me gustaria que me lo enviaran a mi meil. diego_17leon8@hotmail.com

  diego
  24 01 2010 6:56 pm
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• hola, tengo 40 años, hace varios años que empecé con los ataques de pánico, empecé a tomar rivotril y la verdad que me hizo muy bien, dejé de tomarlo, pero ahora hace 2 meses casi, que todos los días me da en algún momento, hoy por ejemplo me he sentido mal todo el tiempo, creo que voy a tener que empezar a tomar pastillas de nuevo, sinceramente le escapo a eso porque no me gusta depender de una pastilla para sentirme bien, pero es tan feo lo que siento….

  Viviana
  26 01 2010 2:50 pm
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• hola
  yo quisiera saber como pueso ayudar a una persona con ataques de panico???
  mi hermana tiene ataques de panico. hace 5 años se lo diagnosticaron y desde entonces tiene trtamiento co siquiatra pero supuestamente el año pasado le dieron el alta lentamente fue dejando de consumir pastillas que le recetaban como rivotril y demas, pero volvio a tener esos ataques de panico, en realidad nose porque.. si supuestamente ya se habia curado
  o es acaso que no se podra recuperar?? tendra que depender de esas pastilla?? y volver a caer een lo mismo??
  yo lo que mas deseo es poder ayudarla. pero nose como
  por favor que alguien me ayude..
  necesito saber que ella va a poder tener una vida normal.. sin miedos..
  gracias

  alejandra
  01 02 2010 1:30 am
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• Felicidades por sus publicaciones!Desde hace casi 2 años sufro de ansiedad y leer estaspublicaciones me ha ayudado mucho. Espero q sigan respondiendo las preguntas de todos aquellos q al igual q yo sufren de esta enfermedad tan dificil, publiken mas sobre ansiedad y panico nos es muy util. GRACIAS

  jessica
  03 02 2010 10:44 pm
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• HOLA ME LLAMO KARLA Y TENGO 21 AÑOS Y HACE 8 MESES EMPEZE CON ATAQUES DE PANICO Y ANSIEDAD,, ME HAN HECHO TODA CLASE DE ESTUDIOS Y EH SALIDO MUY BIEN.. ENTONCES FUI CON LA PSIQUIATRA Y ME DICE QUE SON ATAQUES DE ANSIESAD Y LA VERDAD QUE MEDIO PAROXETINA ME DIJO QUE ME TOMARA 20 MG POR LAS MAÑANAS PERO SOLO ME TOMO 1O MG, PORQUE MEDA MUCHO MIEDO HACERME DEPENDIENTE AH ESA MEDICINA.. LA VERDAD QUE NO ME EH SENTIDO MUY BIEN ALO MEJOR ES PORQUE NO ME TOMO LOS 20 MG. TAMBIEN ESTOY LLENDO CON UN PSICOLOGO Y HOMEOPATAS YA NO HAYO QUE HACER SON ATAQUES HORRIBLES. ME DUELE EL BRAZO IZQUIERDO MEDAN TAQUICARDIAS SE ME PONE LA MANDIBULA DURA ME DAN CALAMBRES EN EL CRANEO PIENSO A TODA HORA QUE ME VOY A MORIR DE UN INFARTO.YA NO SALGO A LUGARES ENCERRADOS POR MEDIO DE QUE ME DE ALGO.. MI VIDA SE AH DESMORONADO HORRIBLE…. AL LEER TODOS LOS COMENTARIOS SE QUE NO ESTOY SOLA HECHENLE MUCHAS GANAS TODOS.. YO EMPEZE A LEER LA BIBLIA Y ANTES MIS ATAQUES ERAN PEORES AHORA ME CONTROLO UN POCO MAS Y TOMO MUCHOS TES DE TILA Y DE PASIFLORA.. NIMODO TENEMOS QUE APRENDER A VIVIR CON ESOO HAY QUE TENER FEE.. YO SE QUE ALGUN DIA ME VOY A CURAR Y LES DECEO LO MISMO… SI QUIEREN `PLATICAR PARA NO SENTIRSE TAN SOLOS Y PLATICAR SOBRE ESTA ENFERMEDAD QUE ES HORRIBLE Y AYUDARNOS MUTUAMENTE LES DEJO MI CORREOO.. karlita_garcia17@hotmail.com

  karla
  04 02 2010 9:29 pm
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• hola tengo una hija de 23 años que sufre crisis de panico son las primeras y no sabemos como manejarlo aunque yo sufri la misma situacion hace años quisiera que me ayuden y me informen de algun grupo gratuito do9nde ir muchas gracias espero una respueta a la brevedea

  sandra camaras
  04 02 2010 10:10 pm
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• Hola soy Andrea hace 3 años que tomo medicacion por ataques de panico tube en ese primer año 3 desde ese tiempo nunca mas los tube asi pero siempre me duela el lado izquierdo y el brazo es normal tengo miedo a dejar la medicacion pero creo q no toda mi vida voy a segir tomandola tiene cura?

  ANDREA VERONICA
  08 02 2010 8:03 pm
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• Hola gente. Yo tube ataques de pánico a los 15, (ahora tengo 20) no he vuelto a tener ataques en si, pero en estos cinco años he tenido recaídas y mucha ansiedad y miedo de salir y desmayarme. Siempre se dispara a partir de estar sufriendo estrés o angustia por cualquier situació, ya sea el estudio, pero especialmente problemas familiares. Cuando empezó todo, mi cardiólogo (que en ese momento me estaba tratando por un problema ) no quería que me medicaran porque era muy chica. Solo tomé un ansiolítico por unos días. Ahora estoy con ansiedad otra vez y me vuelto muy impresionable con la sangre, me da miedo subir al micro y desmayarme, así que ando dependiendo de que me lleven y traigan y esto no puede seguir así. Creo que lo mejor es hacer terapia y hablarlo con los que te quieren, pero no llenarse de pastillas. Hay otras cosas que me han recomendado como el Tai chi o chi cunc (ja, no sé como se escriben, disculpen) que te enseña a respirar bien profundo, controlar la respiración, lo cual es muy util cuando sufrís un ataque. Creo que hay que saber a raiz de que surge este problema ( yo por ejemplo, me pongo muy mal cuando estoy enferma y no se de qué) y , lo que yo hacía cuando sufría un ataque, era pensar que eso no es real, que es una horrible ilusión , pero no es real.Y de a poco pasaba. Y traten de buscar algo que les guste hacer, a mi me salva la música, y me voy a aferrar de eso para salir adelante. Suerte y fuerzas.

  mai
  19 02 2010 5:52 pm
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• “yo tuve”… disculpen todo los herrores, jeje

  mai
  19 02 2010 5:54 pm
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• TODO TIENE SOLUCION. EMPECE CON ATAQUES DE PANICO HACE MAS O MENOS DOS AÑOS. ME MOVI ENSEGUIDA Y CONSULTE A UN MEDICO CLINICO QUE ME DERIVO A UNA PSICOLOGA, ME DIAGNOSTICARON TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA. LA PASE MUY MAL, SE ME COMPLICABA IR A TRABAJAR, TENIA QUE VIAJAR CON ALGUIEN, NO SALIA DE MI CASA Y EN EL MEDIO DEL TRABJO EMPEZABA CON ATAQUES DE LLANTO Y QUIZAS NO PARABA. CON TRATAMIENTO PSICOLOGICO Y CON LA DOSIS DE ZENTIUS QUE ME DIO LA PSIQUIATRA LO FUI SUPERANDO DE A POCO. TODO ES UN PROCESO, NADA SE CONSIGUE DE LA NOCHE A LA MAÑANA. HOY HAGO MI VIDA NORMAL, ME BAJARON LA DOSIS Y SIGO CON TRATAMIENTO. HAY QUE PONER MUCHA VOLUNTAD PARA ESTAR BIEN, BUSCAR FUERZAS DONDE UNO NO TIENE Y APOYARSE EN SERES QUERIDOS. SI UNO QUIERE PUEDE SALIR ADELANTE. YO TENGO UN EQUIPO DE PSICOLOGA Y PSIQUIATRA EXTRAORDINARIAS, PERO TAMBIEN PUSE MUCHA FUERZA DE MI PARTE PARA SALIR. NO TODO ES TRATAMEINTO Y REMEDIOS, LO MAS IMPROTANTE ES UNO. VOLUNTAD, VOLUNTAD Y VOLUNTAD. LO VIVI EN CARNE PROPIA Y JURO QUE SE PUEDE SALIR. SE QUE AL PRINCIPIO CUANDO UNO SUFRE ESO DICE NO, NO AGUANTO MÁS, QUIERE BAJAR LOS BRAZOS Y SE ANGUSTIA MAS. SE QUE EL ATAQUE DE PANICO ES LO PEOR, ES UNA SENSACION ESPANTOSA QUE NO SE LA DESEO A NADIE, LA SENSACION DE MORIRSE…PERO SE SALE…DE A POCO PERO SE SALE.

  PAOLA
  23 02 2010 11:45 am
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• ALEJANDRA, LA MEJOR MANERA DE AYUDAR A ALGUIEN CON UN ATAQUE DE PANICO ES ESTANDO CON ELLA, QUE SEPA QUE ESTAS A SU LADO Y SENTIR TU COMPAÑIA SIRVE DE MUCHO. SEGUNDO ESTO VA PARA TODOS, EL RIBOTRIL Y LOS ANSIOLÍTICOS CREAN DEPENDENCIA, HAY QUE TOMARLOS EN LA MEDIDA DE QUE LOS RECETEN PERO CON CUIDADO, SOLO EN SITUACIONES LIMITES COMO UN ATAQUE. DESPUES PARA COMBATIR EN SI MISMO LA ENFERMEDAD LO QUE SE USAN SON ANTODERPESIVOS QUE NO CREAN DEPENDENCIA. SI UNO CONCURRE A UN PSICOLOGO Y PSIQUIATRA CONFIEN EN ELLOS, NO TOMEN DEMAS O DE MENOS.

  PAOLA
  23 02 2010 11:50 am
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• HOLA YO COMO TODOS USTEDES,SUFRO DE CRISIS DE PANICO DESDE HACE MUCHOS AÑOS, AHORA TENGO 37 AÑOS, Y TODOS LOS DIAS LUCHO X UN DIA MAS, PARA PODER VIVIR Y CRIAR A MI HIJO.SOY SOLA PARA TODO.LES RUEGO QUE SI NESECITAN ALGO, NO LO DUDEN, ESTUDIE MUCHO ESTE TEMA, Y MI SUEÑO, ES PODER AYUDAR A OTROS, COMO QUISIERA QUE ME HUBIERAN AYUDADO A MI.LOS ESPERO.PAOLA DE CARMELO, URUGUAY, MI CEL SE MARCA ASI, DESDE BS.AS¡¡0059899950411, Y YO TE RESPONDO,BESOS.

  PAOLA CASTELLANO
  01 03 2010 8:25 pm
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• hola tengo 18años llebo 6 meses con ataqes de ansiedad e dejao de comer x k siento k me ahogo bomito fatal boy al medico me mando al sicologo y m obligan a salir xro me duele ti el cuerpo estoy como invalida nose que hacer

  ana
  02 03 2010 3:13 pm
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• hola yo hace mas de 10 años que sufro ataques de panico la medicacion me ayuda a salir adelante un poco.pero igual me siento un infeliz por no curarme de una sola vez i salir de este calvario que ya me tiene podrido

  gustavo
  06 03 2010 7:24 am
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• ola tengo 16 años,me han robado muchas veces oseo que me volbi muy desconfiada no me gusta quedarme sola en mi casa ni salir sola a la calle por que me da miedo que me roben,no resisto que la gente extraña se me arime mucho por que pienso que me van robar a abeses lloro por que quisiera ser mas independiente y por que creo no me entienden quisiera superarlo y seguir mi vida como cuando no tenia este problema me da pena que todos mis amigos se den cuentan del miedo que siento la mayoria de las veces que estoy fuera de mi casa necesito ayuda sicologica antes no lo aceptava pero con ayuda de mi papa por lo menos acepte que tengo un problema sicologico debido a que soy una persona muy debil fernte algunos problemas.grasias

  ERIKA
  07 03 2010 5:55 pm
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• EXCELENTISIMO SR. DON HUGO CHAVEZ FRIAS: ESTIMADA SEÑORIA; QUIERO QUE ME HAGA EL FAVOR DE ESCUCHAR POR SU BIEN; TENGO UNA ECUACIÒN MATEMATICOASTRALPSIQUICA Y LA COMPRENDO POR QUE SOY TITULAR DE ESAS CARRERAS Y 5 MÁS..ES INDICATIVO SI SE CUMPLE LO QUE DICE EXACTAMENTE QUE HIPNOTIZA A LA GENTE QUE ESCUHA UN DISCURSO DURANTE MESES HASTA QUE EL DIA QUE VD. MANDE VOTEN LO QUE QUIERA LA LEY DE CAUSA Y EFECTO LES MARCA EL DIA Y LA ACCIÒN DE CAMBIAR DE IDEA; LA MATEMÁTICA CORRELACCIONA LOS DIA ENTRE DISCURSOS Y LO PSIQUICO ES QUE LA AMIGDALA CEREBRAL Y EL CENTRO CORTICAL ESTAN APOSTANDO PARA QUE SE LES FIJE EL DISCURSO EN LA MENTE CON LO QUE VUESTRA SEÑORIA DIGA SOBRE VOTAR…LO HAGO POR QUE LO APRECIO MUCHISIMO Y LO ADMIRO UNA ENORMIDAD…QUISIERA QUE FUERA HERMANO MIO PARA PRESUMIR DE TALENTO Y GENIO EN LA FAMILIA…LE ENVIO EL MÁS ALTO TESTIMONIO.-EXCELSO.-MAGNO.-ÈPICO.-SEÑORIAL.-PRISTINO.-SUBLIMINAL.-DIÀFAMO.-MAGISTRAL .-HONORABLE.-Y CIERTO CON TODO EL CARIÑO FAMILIAR A UN SER QUE DEBÌA GOBERNAR EL MUNDO PARA QUE FUERA MÁS JUSTO.- DIOS LO BENDIGA Y DE MUCHOS AÑOS DE VIDA…Y A SUS ÒRDENES MI COMANDANTE SIEMPRE.- ROBERTO LINARES CASTRO.-EMAIL-email robertolinaresbao@hotmail.es V I V A C H A V E Z

  ROBE¡RTO LINARES CASTRO
  09 03 2010 7:43 am
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• hola queria decirles que lamentablemente he ido conociendo los ataques de panico por mi novio el cual los padecio y padece pero afortunadamente ha logrado una importantisima mejoria gracias a las FLORES DE BACH, son increibles, eso si tienen que conseguir una buena terapeuta floral y tengan fe que saldran adelante¡¡

  rosmary
  12 03 2010 8:25 am
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• hola a todos las flores de bach ayudan bastante -para los taques de panico -yo las tomo -les dejo mi mail tangotomypol@hotmail.com me llamo pablo tengo 30 años .solo amistad.nunca estamos solos

  pablo
  13 03 2010 1:02 pm
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• Hola a todos….desde hace dos meses empece con un calor q subia desde las piernas a la cabeza…luego senti dolor en el pecho, luego no podia respirar, TEMBLABA MUCHO Y SOLO PENSABA QUE ME ESTABA INFARTANDO ..las manos y piernas se me durmieron….(aclaro que iba en un autobus cuando sucedio)…inmediatamente me baje y fui al hospital… por los sintomas efectivamente pensaron que era un infarto…me hicieron un electrocardiograma y salio bien…despues de una hora me hicieron otro y salio bien…luego sali del hospital y nuevamente senti lo mismo….corri nuevamente para otro hospital y hicieron el mismo procedimiento…y nada salio en los examenes..en mes y medio visite 5 hospitales…14 medicos 2 homeopatas me hicieron 2 resonancias, 2 tac y 7 electrocardiogramas (afortunamente todo salio bien)… los sintomas van y vienen…y llego con diarrea 2 meses y tambien tengo examenes que dicen que ni siquiera una ameba es….asì que me enviaron al Psiquiatra….fui y me dio a tomar Tazodone …lo cual no funciona mucho….solo quiero preguntar si a alguien le ha sucedido esto?????…si esto es a lo quye se refieren con ataques de panico?????….. si alguien me quiere escribir y hablar con migo y contarme un poco su historia para tranquilizarme mi e- mail es:lilirevi@hotmail.com

  LILIANA R.
  15 03 2010 3:14 pm
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• los ataques de panico son frecuentes cuando una persona ha tenido vivencias muy fuerte .
  lo unico q puedo aconsejarte es q camines mucho hagas ejercicio pon alegria a tu vida y visita un psiquiatra q te de la medicina exacta y no la dejes hasta q te de de alta. AMA A DIOS Y ESTRECHA TUS VINCULOS CON EL ES LA UNICA FUERZA Q TE SACARA DE ESTO.
  SUERTE Y SOMOS MUCHAS CON ESTOS ATAQUES.

  ana maria
  17 03 2010 4:12 pm
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