Por qué no somos constantes en los gimnasios

Todas sabemos que los ejercicios traen muchos beneficios para nuestra salud, pero a veces nos cuenta bastante ser constantes con las rutinas y abandonamos el ejercicio con mucha facilidad. Siempre encontramos algún motivo que para nosotras es razonable que nos lleva a abandonarlo.

Cuando realizamos ejercicios nos sentimos mejor, estamos de mejor humor, dormimos más placidamente, disminuimos el estrés.

Así como nosotras dejamos los gimnasios muchas otras personas lo hacen, por eso se ha realizado una encuesta mediante la cual se estudia los motivos de abandono y la rotación que existen dentro del mercado de los gimnasios.

Uno de los datos que más llamó la atención es que 6 de cada 10 personas que se anotan en el gimnasio no llegan a superar los 3 meses de permanencia en ellos. A veces esto sucede por la forma en que los profesionales que se encuentran en el recinto tratan a sus socios.

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