Muchas veces en Mujeres con Estilo hemos hablado de los ejercicios que puedes realizar según los objetivos que quieres lograr o para ponerse en forma rápidamente. Hoy hablaremos de los ejercicios que puedes hacer teniendo en cuenta tu estado de ánimo.

Hoy comenzaremos una serie de artículos que están referidos a los ejercicios y el estado de animo. Hoy, que ejercicio puedes hacer cuando te sientas enojada.

Si estas en uno de esos días en los que el humor no es tu mejor amiga, debes realizar algún ejercicio o deporte que te haga liberar la ira y la energía negativa.

Un ejercicio muy apropiado para cuando estas enojada es el kick boxing, el tae bo o algún ejercicio que requiera de mucha concentración, constante movimiento y descargas de energías. Además, realizando este tipo de ejercicio, también quemarás muchas calorías.

Remera gris: James Perce
Short blanco: Burberry
Anteojos de sol: Ray Ban
Bolso: Burberry
Sandalias Romanas: Old Navy

La menopausia prematura es un trastorno hormonal que se produce cuando cesa tu menstruación antes de los 40 años.

Hay diferentes causas por la cual puedes padecer este trastorno, entre ellas:

• Anomalías genéticas
• Trastornos en el sistema autoinmune
• Fumar o beber en exceso
• Enfermedades tales como el SIDA, fibromialgia, lupus, tiroides o diabetes o estar sometidas a quimioterapia.

Los síntomas de la menopausia prematura son los mismos que si el cese de la menstruación ocurriere después de los 50 años.

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¿Se te caen las pestañas? A mi si… y mucho! Por eso, una amiga que le pasaba lo mismo me paso una receta casera que a ella le funciono y que yo empece a aplicar esta mañana.

Es normal que cada tanto las pestañas se caigan, ya que son reemplazadas por otras. Pero cuando las mismas se caen con mucha frecuencia es porque están debilitadas. Aplica esta receta y cuentanos si se arreglo.

Para esto necesitaras: 10 cc de agua de rosas y 5 cc de aceite de ricino. Coloca en un envase el agua de rosas y el aceite de ricino. Bate para homogeneizar la solución. Con un algodón embebido en esta solución, aplica sobre las pestañas limpias, libres de maquillaje, una vez por día, desde la raíz hasta las puntas.

El agua de rosas servirá como producto de limpieza, removiendo las impurezas, restos de maquillaje, humectando y suavizando las pestañas. El aceite de ricino es rico en vitamina E y ayuda a acondicionar, nutrir e hidratar la fibra capilar.

Una de las principales causas por la cual una mujer consulta con su ginecólogo (además del chequeo anual) son cuando su periodo se vuelve anormal. Pero ahí viene una paradoja… ¿que es normal o anormal en una menstruación?

Para considerarla normal, una menstruación deberá aparecer entre los 9 y 14 años, su duración debe ser entre 3 y 7 días, la perdida de sangre deberá oscilar entre 80 y 180 ml y el intervalo entre cada regla deberá ser de entre 25 y 35 días.

Existen varias causas por la cual una menstruación puede irregularizarse. La causa más común son los trastornos hormonales y en los órganos reproductivos, trastornos alimentarios (como anorexia o bulimia), perdida abrupta de peso, obesidad extrema o estrés.

Las siguientes son las alteraciones más comunes:

Amenorrea:

• Que es: es la ausencia de sangrado, ya sea cuando se tiene un periodo regular y desaparece durante más de 3 meses (sin estar embarazada, lactando, ni en la menopausia) o cuando a los 16 años no has empezado a menstruar.
• Causas: Problemas hormonales o en los órganos reproductivos, trastornos alimentarios, pérdida de peso extrema por una enfermedad grave, obesidad extrema, hipoglucemia, ejercicio excesivo, exceso de estrés, algunos medicamentos como los anticonceptivos.

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San Valentin está cercana y es una de las celebraciones más románticas del año. Es el 14 de Febrero y, aunque en distintas partes del mundo se festeja de diversas formas, normalmente lo celebran las parejas demostrándose el amor que se tienen.

Si quieres que este San Valentín sea diferente o quieres sorprender a tu pareja, Victoria’s Secret te muestra una selección de prendas sexys. ¿Te gustan?

En este momento está haciendo 34°. Con este calor es imposible pensar en ponernos cremas -salvo que estemos debajo de un ventilador-. Entonces la gran pregunta con la llegada del calor, ¿debemos suspender o cambiar el tipo de crema?

La respuesta es SI, debemos reemplazar las cremas que se utilizan habitualmente por alguna crema más liviana. También es necesario modificar la cantidad de aplicaciones diarias.

En caso de tener pieles secas, será necesario hidratarlas más que de costumbre y, en cambio, si tienes pieles grasas, debemos limpiarlas con un tónico entre dos y tres veces al día. Las pieles mixtas a grasas requieren un cuidado especial, ya que las zonas secas se secan aún más y las zonas grasas incrementan su grasitud, en estos casos conviene realizar una limpieza profunda facial en gabinete cada 20 o 30 días y usar además del hidratante habitual, algún especifico para la zona de ojos, aplicándolo varias veces al día.

Atención! Cualquiera sea el tipo de piel, hay que cuidarla especialmente del sol, ya que sus efectos son nocivos para cualquier edad, evitarlo o usar protector solar fluido durante todo el día.

Cuando nos hacemos mayores, muchas mujeres recurren a la cirugía estética o a tratamientos para borrar o atenuar las arrugas o líneas de expresión. Pero hay una cosa que no puede quitarse y que nos revela el paso del tiempo. Estas son las manchas de la edad.

Las manchas de la edad o también llamados lentigos solares o púrpura senil, son aquellas manchas que aparecen en las manos, en los brazos, en la parte superior del pecho y en la cara.

Estas manchas son habituales a partir de los 40 años, aunque  también suelen ser en personas menores a 30. Estas manchas son planas de color marrón oscuro y normalmente se pueden detectar porque son más grandes que las pecas.

No presentan ningún problema médico y no suelen ser malignas, aunque si pueden producir un efecto estético negativo dado que afean la apariencia de la piel.

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Durante los meses de calor, nos da más fiaca cocinar prendiendo el horno o comer platos calientes. Por eso, lo bueno es alimentarnos con platos frescos, incluyendo verduras y frutas.

En Mujeres con Estilo te enseñamos a realizar un sabroso salteado de arroz con verduras. Puedes comerlo tibio o a temperatura ambiente, y puedes usarlo como plato principal o bien, como una rica guarnición.

Ingredientes:
1 taza de arroz
1 diente de ajo
1 rama de apio
Jengibre
1 puñado de judías verdes
½ de pimiento rojo
½ de pimiento amarillo
1 zanahoria
Aceite de Oliva, Sal y Pimienta

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En nuestro blog nos han llegado muchas preguntas acerca de algunas cosas que le pasa a las mujeres después de tener sexo, y una de ellas es que lloramos.

Los hombres, ante esta reacción, se sienten confundidos, no sabiendo como reaccionar; pero este llanto, muchas veces, tiene un porque. Llorar después del sexo es algo muy común entre las mujeres y es porque se produce una descarga de la tensión acumulada durante el orgasmo. Este llanto suele producirse durante el momento de mayor excitación sexual y durar entre 5 y 10 segundos.

Las mujeres lloramos mucho más que el hombre y lo mostramos sin pudores. El llanto, muchas veces, tiene un significado negativo y esta relacionado con el dolor o el sufrimiento, pero también las mujeres lloramos de alegría, de emoción o, como en este caso, para liberar energías.

Aunque este blog esté dedicado a las mujeres, muchos hombres nos siguen. Por eso, si tienes sexo con una mujer y ésta luego de alcanzar el orgasmo llora, no debes preocuparte.

Ahora a nuestras mujeres… ¿has llorado alguna vez después del sexo? ¿cómo ha reaccionado tu hombre?