Muchas veces hemos hablando de los beneficios que nos aporta el baile, pero hoy hablaremos de otro tipo de danza, la danza aérea, que mezcla acrobacia circense y danza contemporánea y, como su nombre lo indica, todos los movimientos se realizan a altura.

La forma de realizar esta danza es colgado por telas o cuerdas. Las piruetas se realizarán colgados de estas telas y los impulsos se toman de paredes linderas, por lo tanto, para permanecer colgado, debemos realizar mucha fuerza con todos los músculos de nuestro cuerpo. También esta danza nos aportará una gran flexibilidad, necesaria para realizar la danza.

La danza aérea, además de aportar beneficios en el plano físico, también los aporta en el plano psíquico, ya que al estar al aire y sostenidos por elementos poco estables, desarrollamos una gran dosis de paciencia, concentración y control mental, a la vez, le perdemos el miedo a las alturas y reconocemos nuestro cuerpo.

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Si quieres resaltar tu belleza, debes prestarle especial atención al maquillaje, pero no siempre lo sabemos usar en pos de nuestra belleza. Hoy quiero presentarles la nueva tendencia en maquillaje: el efecto mojado o efecto wet.

Esta tendencia nos indica un tipo de maquillaje que nos aportará brillo y frescura sin que se corra riesgo de verse excesivo o desaliñado y lo mejor de todo, es que no implica mucho tiempo maquillarnos de esta forma.

Como en cualquier maquillaje, tienes que limpiar previamente el cutis. Luego, aplica el corrector y la base liquida que usas usualmente. Hasta aquí, es la base de cualquier tipo de maquillaje.

El siguiente paso es colocar una sombra de color claro desde arriba de los párpados hasta el borde de las cejas. Luego debemos rellenar la parte inferior con una sombra mate de color más oscuro, con el aplicador mojado.  Para la boca, utiliza el gloss, que dará la sensación de haberlos sumergido en agua. Como el toque final, debes aplicar en los pómulos un fluido iluminador. Este debe aplicarse desde abajo de los ojos en forma circular para después difuminarlos con la yema de los dedos. Este efecto también tiene un beneficio extra, hará que el maquillaje duré más.

Los colores que más se usan en este tipo de maquillaje son los rosados y los nacarados. El maquillaje wet va bien con cualquier época del año y sobretodo de noche.

Hay un refrán que dice “del engaño y de la muerte, nadie se salva”. Todas en alguna relación de pareja fuimos engañados o nosotras mismas hemos engañado. Tampoco te sientas paranoica con este artículo, no quiere decir que estemos siendo engañadas con nuestra pareja actual, solo tenemos que ser realista y que estás cosas casi siempre pasan.

Por eso, te daremos algunas claves que debes tener en cuenta para descubrir si tu pareja te está engañando. No tienen que darse todas o tampoco tiene que ser de la forma que te lo planteamos, solo son claves generales para que estés atenta si estás sospechando de un engaño por parte de tu pareja.

Toma nota y tenlas en cuenta!

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Aquí encontrarás los tips necesarios para aprender a leer el lenguaje corporal y vocal de tu gato.

• Cuando un gato tiene los ojos bien abiertos quiere decir que siente curiosidad por algo o que está contento, aunque si las pupilas están dilatadas podría indicar una preparación para un ataque.
• Si cuando está solo y acostado o mientras está siendo acariciado por alguna persona, mantiene los ojos entrecerrados, significa que está relajado.
• El maullido también es una forma de hacerse entender. El gato es capaz de maullar de diferentes maneras, tonos, volumen, intensidad y duración. Deberás prestar atención a estas diferencias para entender qué significan.
• Cuando un gato sacude la cola, indica descontento. Si la cola está totalmente erguida y recta pero con la punta hacia un lado, significa que algo le interesó. Si está totalmente recta, indica que está feliz. Si la lleva a un nivel bajo, cercano al piso, es señal de que su actitud es sumisa.
• Cuando un gato refriega su costado o su cara contra una persona o contra algún lugar u objeto, es porque está marcando su territorio. Si lo hace contra una persona, pero utilizando su hocico en primer lugar, indicará una demostración de afecto.

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Como sabes, existen las grasas insaturadas y las grasas saturadas. Según los nutricionistas hay que darle más prioridad a las grasas insaturadas frente a las saturadas, aunque en realidad, la grasa no es el problema, sino el abuso de aquellas.

¿Quieres saber cuáles son las grasas saturadas o las insaturadas? A continuación  te diremos que alimentos contienen unas y otras grasas para tener en cuenta a la hora de comer uno u otro alimento.

Alimentos ricos en grasas insaturadas: Este tipo de grasa se dividen en dos tipos: las monoinsaturadas y las poliinsaturadas.

• Monoinsaturadas: aceitunas, frutos secos, aguacates y sus aceites.
• Poliinsaturadas:
  • Grasas poliinsaturadas Omega 3: salmón, caballa, arenque, trucha, nueces, semillas de soja, semillas de lino y sus aceites.
  • Grasas poliinsaturadas Omega 6: semillas de girasol, germen de trigo, sésamo, soja, maíz y sus aceites.

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El sueño de muchas mujeres que tienen el pelo rizado o con mucho volumen es lograr tener el pelo liso, cosa que muchas veces no es una labor sencilla.

En el mercado hay muchísimos productos o tratamientos para alisar el cabello y también existen las planchas alisadoras para convertir tu cabello con rulos en una melena extraliso.

Hoy hablaremos de las planchas alisadoras y te daremos algunos consejos de su uso. Esta claro que las planchas de hoy vienen con una tecnología especial para no dañar el cabello como sí lo hacían las planchas del pasado. Pero igualmente, mucha precaución, su constante uso deshidrata el pelo, volviéndose más frágil.

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En este último fin de semana nos hemos enterado acerca de una nueva enfermedad que está ocurriendo en México y se trata de la gripe porcina. Ahora bien, para las que no se enteraron o para informarse más de esto, hoy les comentaremos qué es la gripe porcina y cómo se contagia.

La gripe porcina (o la influenza porcina) es una enfermedad respiratoria causada por un virus extremadamente contagioso. Esta enfermedad básicamente afecta a los cerdos, pero el virus muto y contagio a los humanos.

La principal vía de contagio persona-persona es a través de la vía respiratoria o sus secreciones (toser, estornudar, hablar) y también por contacto directo (besos, tocar las manos, etc), por esto es que esta enfermedad es muy contagiosa.

Los primeros síntomas aparecen entre los 3 y 7 días, produciendo fiebre mayor a 38° C, tos intensa, dolor de cabeza, falta de apetito, congestionamiento nasal, malestar general. Todos los síntomas son muy parecidos a la de una gripe o resfriado común, por eso, se recomienda realizar un análisis de las secreciones de la nariz o laringe durante las primeras 24 de iniciados los síntomas para identificar si es un resfriado común o está contagiado de la influenza porcina.

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Los zapatos revelan de nosotras muchas cosas que ni siquiera imaginamos, haz memoria y piensa ¿cuáles son tus zapatos favoritos, esos que te hacen sentir “más tú”? Cada tipo de zapato descubre la personalidad de quien los usa, ¿Lista para conocerla?

Zapatos altos, bajos, botas, botinetas, con pelo, de cuero, con colores intensos, pasteles, suecos, ¿Con cuáles te identificas más?

Sabemos que en el placard de una mujer podemos encontrar una gran cantidad de zapatos, bien distintos uno de los otros, pero siempre hay un par que se destaca sobre el resto. Estamos hablando de ese zapato… ese zapato revelará grandes cosas acerca de tu personalidad.

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En una boda hay muchos mitos, tradiciones y supersticiones que todas las novias tratan de cumplir, para que su matrimonio no caiga en la desgracia. Entre ellos no usar collares de perlas, no ver al novio antes de la boda, etc.

¿Te estas por casar? Tienes que conocer cuáles son…

• La superstición de las perlas. Las perlas, junto con los diamantes, son una de las joyas que mejor sientan a las novias por su color nacarado y aspecto elegante. Aún así, son muchas quienes las evitan por pura superstición. Según el mito, las perlas simbolizan las propias lágrimas de la novia, por lo que llevarlas durante la boda atrae la desdicha hacia el matrimonio. Todo un reto para aquellas que tengan a estas gemas orgánicas entre sus joyas preferidas…
• Algo nuevo, algo viejo, algo prestado, algo azul. Una de las tradiciones más seguidas por las novias: sencilla de seguir a rajatabla, cada uno de los objetos se rige por su propio mito. Lo viejo suele estar relacionado con la amistad, y suele tratarse de un presente que una amiga casada entrega a la novia con la esperanza de compartir su dicha: una liga, un pañuelo bordado…. Lo nuevo simboliza el futuro de los recién casados (muchas novias aprovechan el vestido o los zapatos para completar este ‘combo’ de buena suerte), mientras que lo prestado suele ser una joya familiar con cierto valor sentimental. La costumbre de que la novia use algo azul se relaciona con la fidelidad.

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Il Divo es un grupo multinacional de ópera-pop, formado por el español Carlos Marín, el suizo Urs Bühler, el estadounidense David Miller y el francés Sébastien Izambard.

Su primer disco llamado “Il Divo” (igual que la banda) fue un éxito en ventas. Su segundo disco, “Ancora” (que en francés significa “regreso”). Su tercer trabajo llevo el nombre de “Siempre” y su último disco “The Promise” salió a la venta en noviembre de 2008 es una edición especial que contiene el CD y un DVD.

CD

1. The Power of Love (La fuerza mayor)
2. La promessa
3. Adagio
4. Hallelujah (Aleluya)
5. L’alba del mondo
6. Enamorado
7. Angelina
8. The Winner Takes It All (El ganador toma todo)
9. La luna
10. She
11. Amazing Grace

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