¿Es la tuya una relación en la que los roles se desempeñan con flexibilidad o en la que predomina la rigidez complementaria? Contesta el siguiente cuestionario y tendrás una idea bastante aproximada sobre qué tipo de pareja son:

1. ¿Dirías que tu relación de pareja es tradicional?
   a- Sí
   b- No
2. En la casa…
   a- Cada uno tiene sus actividades.
   b- Quién tiene más tiempo y energía, encara lo que surge ese día.
3. ¿Casi siempre la misma persona conduce el coche?
   a- Sí
   b- No
4. ¿Sientes que en tu relación cada uno tiene su papel emocional (el cariñoso, el frío, etc) bien definido?
   a- Sí
   b- No
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Creo que a todas nos gustan o disfrutamos del sexo, pero hay quienes lo hacen más y otras menos.  Si quieres descubrir cuanto sabes aprovechar del sexo, te dejamos un test.

1. Tener sexo es beneficioso para la salud
   a- Sí, pero hay cosas más importantes.
   b- Totalmente de acuerdo, hace muy bien.
   c- Para mí el sexo es como el aire, indispensable.
2. Eres profesora de colegio secundario y tienes que dar una clase de educación sexual…
   a- Me da pánico de solo pensarlo.
   b- Hablo de enfermedades de transmisión sexual, embarazos no deseados y demás complicaciones del sexo.
   c- Hablo de lo bueno que es el sexo, técnicas y demás cosas.
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Esta es una gran pregunta. Muchas de las mujeres no saben o no pueden aprovechar de los encuentros sexuales que tienen, ya sea por falta de experiencia, por la falta de confianza, por mala performance o por no saber disfrutarlo.

Por eso, en Mujeres con Estilo te damos el siguiente test para que te ayude a descubrir cuánto aprovechas de tus encuentros sexuales.

1. ¿Cuánto sexo tienes por semana?
   A- Ninguno
   B- Uno a dos
   C- 3 ó más
2. ¿Quieres tener más sexo por semana?
   A- No
   B- Quizás
   C- Si
3. ¿El sexo es importante en tu vida?
   A- No
   B- Depende
   C- Totalmente
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Muchas veces nos preguntamos si nuestra pareja está disfrutando mientras tenemos relaciones sexuales. A veces porque no lo conocemos en profundidad y otras porque lo notamos distante.

Si quieres saber si la vida sexual de la pareja es satisfactoria, puedes realizar este test y descubrirlo. Si no te da del todo bien, puede ser un punto para que ambos trabajen y puedan solucionarlo.

1. Cuando están solos:
   a- Tu pareja no te busca para tener sexo
   b- No te animas a masturbarte frente a él/ella
   c- Tu pareja solo se ocupa de su placer
   d- Ambos sintonizan de mil maravillas en la cama y la pasan bomba
2. Si tuvieras que hablar de tu satisfacción sexual, dirías:
   a- Cuando estoy con mi pareja no tengo orgasmos
   b- Finjo que disfruto cuando tenemos sexo
   c- A veces llego al clímax
   d- Ambos explotamos de placer
3. En cuanto a la periodicidad, tienes sexo:
   a- Casi nunca
   b- Esporádicamente
   c- De 2 a tres veces por semana
   d- Todos los días
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¿Te muestras apasionada? ¿Buscas la confianza y la amistad de una relación serena? ¿O tal vez eres una romántica? El siguiente test de dará la respuesta:

1. Si pudieras diseñar la primera cita ¿cómo sería?
   a. Un sitio íntimo lleno de detalles que surja el amor.
   b. Propiciaría el conocimiento de la compatibilidad sexual.
   c. Facilitaría el entendimiento con una agradable charla.
2. ¿Cómo es la relación que mantienes con tus ex parejas?
   a. No suelo tener relación después de la ruptura
.
   b. En la mayoría de los casos, amistosa
.
   c. Unos recuerdos llenos de nostalgia.
3. ¿Los deseos o gustos de tu pareja tienen prioridad?
   a. Creo que lo adecuado es llegar a un equilibrio
.
   b. Normalmente sí, me preocupa mucho por su bienestar
.
   c. No, pienso en mí primero.
4. Si tu pareja mantiene actitudes que no te gustan…
   a. Intento que las cambie
.
   b. Los aspectos en los que no estamos de acuerdo los tengo asumidos
.
   c. Me disgusto, sufro.
5. ¿Qué haces para mantener vivo el amor?
   a. Procuro no caer en la rutina
.
   b. Me esfuerzo por darle lo que le gusta
.
   c. Lo sorprendo cada día.

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¿La nostalgia de amores pasados te impide disfrutar de tu presente? ¿0 aplicas el “borrón y cuenta nueva”? Averígualo con este test.

1. ¿Tienes amigos propios al margen de tu pareja?
   a- Sí, aunque a veces él participa de esos planes.
   b- Sí, están totalmente al margen de mi pareja.
   c- No, todos nuestros amigos son comunes.
2. ¿Crees que es posible tener amistad con un ex?
   a- Es imposible, son relaciones muy diferentes.
   b- Se debe intentar.
   c- Depende de las dos personas, quizás se pueda ser amigos pasado un tiempo.
3. ¿Qué sientes tras una ruptura?
   a- Certeza de que nunca lo voy a poder superar.
   b- Emociones contradictorias: tristeza, rabia, culpa, amor…
   c- Mucha rabia y decepción.
4. ¿Te cuesta encontrar pareja después de la ruptura?
   a- No, hay que olvidar y vivir la vida.
   b- Muchísimo, no puedo olvidar y comparo constantemente.
   c- Suelo salir con personas de transición.
5. ¿Se puede aprender de los errores cometidos en una relación pasada?
   a- Lo intento para no caer en lo mismo.
   b- Eso depende de con quién te vuelvas a emparejar.
   c- Creo que no se puede cambiar.

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¿No estás teniendo éxito con los hombres o solo atraes a aquellos que a ti no te interesan? Quizá el problema no sean los hombres sino lo que tu muestras… Si deseas saber a que tipo de hombres atrás, entonces no puedes dejar de hacerte este test.

1. Estás reunida con tus amigas en una playa desierta, ninguna se llevó traje de baño y a una de ellas se le ocurre que naden desnudas o en ropa interior, tu:
   a- No lo haces ni loca, te da mucha vergüenza mostrar tu cuerpo desnudo.
   b- Nunca te animarías, aunque la idea te tienta mucho.
   c- Eres la primera en zambullirte.
2. Si respondieras a un aviso de busca pareja, tu elegirías:
   a- Busco a mi alma gemela con quien compartir la vida entre la naturaleza, libros y la paz del hogar.
   b- Quiero conocer a una mujer atractiva que quiera formar una familia.
   c- Busco una mujer activa, sexy y con muchas ganas de pasarla bien en la cama. Feas abstenerse.
3. Estás enamorada de un hombre que te vuelve loca, pero al momento de la intimidad es menos complaciente que un vibrador sin baterías. Entonces tu:
   a- Te resignas y lo aceptas como es.
   b- Intentas cambiarlo y lograr que sea más activo, lo seduces y tratas de excitar con miles de juegos.
   c- Dejas de tener interés en su persona y lo engañas teniendo sexo con un amigo que sabe cómo complacerte.
4. Tu prima te propone que tengas una cita a ciegas con uno de sus  amigos, pero lo primero que preguntas es:
   a- ¿De qué trabaja? ¿Estudia?
   b- ¿Es soltero?
   c- ¿Es atractivo?
5. Tú eres:
   a- Clásica para vestir, pudorosa y muy recatada.
   b- Informal pero a la vez clásica.
   c- Muy glamorosa, sexy y provocativa.
6. Eres amiga de:
   a- Todas mujeres
   b- Más mujeres que hombres
   c-  Solo haces amistad con los hombres, las mujeres son muy complicadas.
7. Si sales con un chico y este se pasa contigo, tu:
   a- Tomas tus cosas y te vas a tu casa.
   b- Te tornas fría y le pides que te respete.
   c- Aprovechas la oportunidad para lanzarte encima de él y conseguir una buena noche de sexo.

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Las defensas de tu organismo son esenciales para mantenerse saludable. Por lo tanto, es clave que ayudes a reforzarlas cada vez que sea posible. La falta de sueño, un estilo de vida desordenado y una mala alimentación, pueden poner a prueba tus defensas.

Con este cuestionario podrás averiguar si estás ayudando a reforzar tus defensas de la mejor forma. Al costado y entre parentesis, tienes el valor de tu respuesta.

1. ¿Qué desayunas habitualmente?
   a- Sólo tengo tiempo para desayunar el fin de semana. (4)
   b- Tomo un café y una fruta o pan. (2)
   c- Siempre salgo apurada y sólo como una tostada o algo similar en el camino. (3)
   d- Tomo un desayuno saludable que incluye fruta, cereales/pan y un lácteo. (1)
2. ¿Qué acostumbras comer a media mañana como colación?
   a- Una fruta, nada cargado con azúcar o grasa. (1)
   b- Una barra de cereales para tener más energía. (2)
   c- No como nada. (4)
   d- Lo que sea más rápido y práctico. (3)
3. ¿Cómo describirías tu alimentación?
   a- Saludable, con un correcto balance de alimentos de todos los grupos principales. (1)
   b- Algunas veces un gusto, otras una obligación. Mi prioridad es estar delgada. (2)
   c- Un acto de equilibrio: cocino algo que le guste a toda la familia. (3)
   d- No tengo tiempo para cocinar, como algo rápido y práctico. (4)
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