Mediante una investigación realizada en los últimos tiempo se supo que solo recordamos el 35 por ciento de lo que se huele, frente al 5 por ciento de lo que se ve. Esto formo parte de un trabajo llamado ‘Los olores y las emociones’ publicado por Ambi Pur.

Mediante esta investigación se busca conocer la importancia del olfato y el vínculo que tiene con las emociones y los recuerdos de las personas. Dentro de la investigación han participado mil hombres y mujeres entre los 25 y 45 años de edad. El 45 por ciento cree que el olfato es un sentido muy desarrollado. La vista esta desarrollada únicamente en un 21 por ciento y el oído en un 17 por ciento.

Los olores se registran dentro del cerebro como si fuera una emoción vinculada con las situaciones en las que se ha olido por primera vez ese aroma. Nuestra memoria puede llegar a retener hasta 10 mil aromas diferentes muestran que solo puede reconocer 200 olores.

El 83 por ciento de los encuestados asegura que estos olores le evocan momentos de felicidad. Muchos de ellos tienen ganas de volver a oler algo que les resulte familiar. Y otros tantos tiene la capacidad de recordad el olor de sus escuelas o de las vacaciones de verano.

Este término se encuentra vinculado a la incapacidad de no poder poner el afecto en palabras. Este termino deriva del griego y significa la dificultad de reconocer y nombrar los afectos.

Es un trastorno que se ve más presente en hombres que en mujeres. Se cree que por cada 10 hombres con este problema se pueden ver solo dos mujeres. La diferencia que presentan entre hombres y mujeres relacionados a este tema se debería a que los hemisferios cerebrales de las mujeres tienen mayores cantidades de fibras de interconexión. El cerebro derecho siente los afectos y el hemisferio izquierdo los reconoce y puede ponerlos en palabras.

Existen dos tipos de alextimia, una primaria y otra secundaria. En la primera se trata de una predisposición genética o anomalías neurológicas que aparecen al nacer. La secundaria es la más frecuente. En ella influyen los factores externos de índole traumática.

Existen diferentes aspectos del fenómeno alextímico:

• Falta de imaginación.
• Falta de fantasías.
• Problema de reconocer el contenido efectivo de las emociones.
• Dificultades para diferenciar sensaciones corporales de emociones

Estas personas además cuentan con problemas psicosomáticos, además de la imposibilidad de controlar impulsos.

Diagnosticar este problema correctamente es fundamental para encontrar una solución correcta.

Te seguiremos contando acerca de cuan complicadas solemos ser las mujeres en algunas ocasiones, mi objetivo no es que nadie se ofenda sino por el contrario, para que entre todas cambiemos esas actitudes que no nos dejan bien paradas.

La enojada. Este tipo de mujer busca a un hombre que esté con ellas todo el tiempo, pero al mismo tiempo parece odiarlos. Siempre están fastidiosas con el sexo masculino y no pierden oportunidad de criticarlos, para ellas el hombre perfecto no existe, (eso es cierto, lo bueno es saber destacar las cualidades positivas de quien es nuestra pareja). En este punto me gustaría detenerme.

En ocasiones yo creo que las mujeres queremos buscar el príncipe azul, ese de los libritos de cuando éramos pequeñas, pero la realidad es que esos príncipes no existen, lo que si existen son hombres magníficos con características y cualidades humanas que nos pueden hacer muy felices.

También es normal que nos topemos con mujeres un poco inseguras. Que si bien son muy bonitas parecen desconocerlo. Si buscas agradar todo el tiempo y de manera compulsiva es que algo no está bien dentro tuyo. Es muy importante que manejes el tema antes de que te juegue en contra.

Así como existen las mujeres inseguras existen otro tipo que se creen princesas y que están convencidas de que todo el mundo debe girar en torno a ellas. Esto tampoco es demasiado positivo.

Existen algunas mujeres que por su carácter son complicadas a la hora de estar en parejas, hoy hablaremos de algunas características de ellas:

Dependiente
Es la mujer que no entiende que no tiene nada de malo que el novio comparta una cena con amigos o que se reúna para jugar al futbol con los compañeros de oficina. Siente que si está sola no tendrá la capacidad de hacer nada por ella misma. Se sienten abandonadas en estas oportunidades o piensan que su amor ya nos las quiere mal. Pero no es así, lo único que el necesita es una noche libre, junto con sus amigos.

La desesperada
Es la chica que se aferra a cualquier tipo de hombre, parecen literalmente desesperadas por no estar solas, pero a veces no se dan cuenta de que por este actuar son sometidas a humillaciones y a malos tratos.

La interesada
Es la típica mujer mala que se ven en la telenovela, solo que existen de verdad. Son las que siempre están haciendo halagos de las cosas materiales, son las que siempre están preguntando donde compraste tus cosas, el lugar donde vives, que modelo es tu coche y donde trabajas. Estas mujeres jamás aceptaran a una persona que no se adecue a los standards que ellas buscan, no solo hablando de parejas, tampoco aceptaran a amigas de un nivel inferior. Ven la vida a través del signo euros.

La madre
Son las mujeres que tienen el instinto maternal más que desarrollado, ellas son ideales para los hombres que buscan una madre más que una compañera. Llenaran a sus parejas de cuidados maternales con demasiado exceso. En ocasiones pueden resultar bastante pesadas.

Hoy queremos compartir con ustedes una noticia dada por la ONU que nos lleva a una inevitable reflexión. La sequía que sufre el Cuerno de África está afectando a más de once millones de personas. Por esa razón la ONU ha declarado que el 30 por ciento de los niños que habitan en esta región sufren de malnutrición aguda y cuatro de cada 10 mil niños mueren todos los días, este cuadro tan grave no sucedía desde hace casi dos décadas.

Al no ver una posible solución muchos habitantes huyen a pie buscando refugio en Kenia y Etiopia, para alcanzar sus nuevas tierras deben caminar en condiciones muy lamentables por varias semanas. En el albergue de Dadaab (ubicado al este de Kenia) ya se encuentra refugiadas más de 382 mil personas, con esto ha alcanzado cuatro veces más la capacidad para lo que fue construido.

Los miembros de Save the Children (Mike Sunderland) nos cuenta que a este refugio llegan todos los días 800 niños, aclarando que la tarea de atenderlos a todos es muy difícil y preocupante.

En la región de Cuerno de África están trabajando Médicos Sin Fronteras, ellos declararon que: “Hasta hace una semana, se podía llegar a tardar hasta 40 días en entregarles la segunda ración de comida, y en Etiopía, en Dollo Ado, ha habido esperas de hasta nueve días para la primera”, una situación de desesperación.

Pero la sequía no es el único problema que tiene la zona, en ese lugar desde el año 1991 existe una situación de guerra, en este lugar casi no existe la ayuda estatal, no hay estado (con todo lo que esto conlleva). A principio del año 2010 el Programa Mundial de Alimentos se retiró de esta región y el precio de los alimentos es inalcanzable para algunos.

Este es un tema sobre el que deberíamos reflexionar, pensar en la cantidad de niños que mueren apenas nacen simplemente por no tener alimentos. Ojala que algún día todos los niños que naces no deban tener necesidades tan elementales.

Existen diferentes partes del mundo, que aunque parezca mentira, siguen siendo sitios inseguros para las mujeres. Uno de estos sitios es Afganistán, el segundo lugar los ocupa la Republica Democrática del Congo. En estos sitios la violencia, la mala calidad de los servicios de salud y la pobreza afectan a muchos, sobre todo al género femenino.

Esta es una de las zonas que se encuentran en un continua ataque aéreo de la OTAN, además las pautas culturales con uy duras y severas para nosotras. Además, las mujeres que intentan emitir su opinión o asumir cargos públicos para desafiar los conceptos machistas son mal vistas. Algunas de ellas trabajan como policías o presentadoras en la televisión, pero suelen ser intimidades o en el peor de los casos asesinadas.

“Si una mujer no tiene acceso a los servicios sanitarios porque su salud no es prioritaria, eso puede ser una situación peligrosa también” anuncio una encargada de investigar la violencia de genero, que trabaja para el Comité Internacional de Rescate (Washington).

Las mujeres que viven en Afganistán tienen altas probabilidades de morir en el parto o acceso limitado a las prestaciones medicas, careciendo muchas veces de medos económicos y sin la posibilidad de generarlos por ellas mismas.

Uno de los pilares de nuestra pareja debe ser el hecho de apoyarnos en ellos cuando lo necesitamos y permitir que ellos se apoyen en nosotras cuando lo necesiten. Es muy bueno poder compartir los éxitos, como también es importante acompañar en los fracasos.

Según diferentes investigaciones llevadas a cabo recientemente, las parejas más fuertes son aquellas que logran apoyarse entre sus miembros. Si bien esto que estoy diciendo no es una genialidad ni estoy haciendo un descubrimiento, muchas veces pasa que con los acontecimientos cotidianos nos olvidamos de ponerlo en práctica o simplemente de decirle a nuestros compañeros de vida que pueden contar con nosotras en todo lo que necesiten.

Las parejas que se acompañan en las buenas y en las manos tienen una vida emocional más estable y saludable. Es muy importante que cuando uno está en pareja se sienta comprendida y contenida, además de apoyada sin que se sienta con prejuicios o siendo evaluada continuamente.

También es muy grato sentir que uno se alegra con los logros del otro sin que surjan celos ni competencia entre los miembros de la pareja.

Terminar con una pareja muchas veces puede ser desagradable, no son cosas que fáciles ni sencillas. Es un paso doloroso de nuestra vida tanto para quienes toman la decisión como para el otro miembro de la pareja.

El motivo por el cual puede terminar una pareja puede ser diferente y este motivo será el que determine como será la ruptura, pero siempre es aconsejable hacerlo mediante un dialogo y tratando que la otra persona entienda nuestros motivos. De nada sirve terminar una relación de mala manera y peleando, sea cual sea el motivo. De hecho, por más que se trate de un caso de infidelidad y estemos que explotamos de bronca, no debemos actuar de manera arrebatada, es mejor enfriar las ideas y tener una charla con la otra persona de manera calma.

Es cierto también que una vez tomada la decisión es complicado informárselo a la otra persona. Por eso te daremos algunos consejos: a la hora de hablar debes hacerte un esquema mental teniendo en cuenta los propios argumentos y las causas por lo cual tomaste la decisión.

Elige un momento ideal, busca la situación donde puedas hablar cómodamente acerca de tus sentimientos, tu elección y tus pensamientos. Háblale con cuidado pensando en sus sentimientos, piensa que podría resultar lastimado por la decisión. No alargues demasiado la situación, en especial cuando ya es una decisión totalmente tomada. No le mientas ni busques excusas para pelear, es mejor terminar en buenos términos. Tampoco cedas a su chantaje emocional.

Seguramente muchas veces has oído hablar acerca del síndrome de nido vacío, el mismo se refiere a cuando nuestros hijos se van de nuestra casa y como padres nos empezamos a sentir vacíos y solos.

El hecho de que nuestros hijos se vayan de la casa y decidan seguir su vida lejos de nuestro hogar no implica que existirá un distanciamiento emocional, pero si es cierto que conllevará algunos cambios, atrayendo un sentimiento de vacío que iremos superando con el paso del tiempo.

Para superar estos sentimientos de soledad debemos tomar el hecho como algo positivo, que implica un crecimiento por parte de ellos, que ya son grandes y que tienen el valor de irse de la casa. Además nosotros podemos aprovechas más nuestro tiempo haciendo las actividades que por años tuvimos que posponer y que tanto nos gustan.

Por otro lado podemos empezar con planes nuevos, pasar más tiempo con nuestras parejas (si las tenemos) o con nuestras amistades. Si tienes la posibilidad es una excelente oportunidad para planificar un viaje.

Ante este tipo de situación no debes reprimir tus sentimientos, si un día te levantas angustiada y sientes la necesidad de llorar, debes hacerlo, exprésate libremente ya que lo que sientes es por demás normal y todas las madres que pasaron por esa circunstancia sintieron lo mismo.

Tus afectos ayudaran a que tu tiempo libre pase más rápido y sea más placentero. Y cuando estés sola puedes salir a caminar o hacer ejercicios que ayudaran a mantenerte activa y saludable. Por otro lado debes pensar que tu hijo o hija te visitará seguido, entonces notaras que está bien y eso también ayudará a tranquilizarte.

Cuando llegamos a los 40 años podemos llegar a pensar que estamos arribando a la mitad de la vida y eso nos pone un poco tristes, pero no debemos sentirnos así, aun nos quedan muchas cosas por hacer y seguramente con el paso del tiempo veremos que las cosas pueden cambiar radicalmente.

Al llegar a esta edad puede aparecer una crisis o puede ser que no, todo dependerá de la mujer. Muchas mujeres que hablan de las crisis de los 40 asociándola con un sinfín de problemas y con miles de crisis, pero todo dependerá de cómo se toma la edad y que capacidad tiene una de adaptarse a los cambios. Es obvio que ya no somos las mismas que cuando teníamos 20 años, pero esto no implica necesariamente que la cosa haya empeorado, el hecho de no ser las mismas implica que hemos crecido, que hemos evolucionado.

En ocasiones solemos engañarnos haciendo de cuenta que el tiempo no va pasando, pero tampoco tomar esta postura es aconsejable ya que también nos hará vivir fuera de la realidad. Si es importante que nos sintamos bien y que nos mantengamos intentando estar en buena forma.

No debes nunca dejar de sentir una mujer madura pero irresistible, manteniéndote atractiva y activa, llevando a cabo distintas actividades que te hagan sentir plena. Pero no esperes que tu autoestima se forme de la imagen que el resto del mundo tenga de ti, es importante que la autoestima venga desde tu interior, que tu espíritu sea el encargado de mantenerla en pie.