Hoy es el último día del 2009 y muchas personas se le da estas fechas por hacer el balance sobre el año que paso y aquellos deseos para el año entrante.
Mi 2009 no fue muy bueno, pero en mi balance trate de rescatar aquellas pequeñas buenas cosas que me ocurrieron, puntualice aquellas cosas malas que no volveré a repetir y de las cuales me dejaron enseñanzas y experiencia y realice un listado de cosas que quiero hacer en el 2010.
Este pequeño listado llevo haciéndolo hace unos días. No puedo decirles que es una tarea fácil, porque trate de poner cosas que son realizables y también quiero agradecer por tener una familia que me apoya y me quiere, por tener pocos pero buenos amigos, porque tengamos salud, paz y trabajo.
A continuación voy a enumerarte aquellos deseos que quiero hacer para el 2010. Espero que me acompañen comentándome como les resulto el 2009 y que esperan del 2010. También quiero agradecer porque haya muchas personas -mujeres y hombres- que me siguen y leen día a día y a todos ellos les deseo mucho amor, trabajo y salud.
¡Feliz 2010!
Hace unas semanas, nuestro amigo Nicolás de Hombres con Estilo ha publicado un artículo en donde hablaba que tener un buen matrimonio era saludable para ambos integrantes de la pareja.
Muy ligado a este artículo queremos comentarles acerca de un estudio realizado en la Universidad de Utah, en Estados Unidos, donde investigaron si las mujeres o los hombres sufrían más en las peleas matrimoniales. El resultado es más que evidente y predecible. Las mujeres somos las que más sufrimos, pero ¿como llegaron a este resultado?
Este estudio, con el que muchos podrán estar en desacuerdo, fue realizado entre 276 parejas con una edad promedio de 54 años y que estén casados durante al menos 20 años. A estas parejas se las sometió a una entrevista en donde debían responder aquellos aspectos positivos y negativos de sus parejas. Estas cuestiones están relacionadas con la crianza de sus hijos, el dinero, el trabajo, las peleas familiares, la religión, entre otras.
Las cosas que nos hacen felices en la vida cuestan muy poco, el problema es que es fácil olvidarlo. El mundo en que vivimos continuamente nos hace sentir que necesitamos más y más, que los placeres deben ser sofisticados para que realmente sean eso, placeres. La famosa compañía de tarjetas de crédito nos lo ha tatuado en la cabeza, camioneta 4×4 cientos de miles, botella de champagne miles, caviar otros tantos miles, un romántico día de campo… no tiene precio.
En efecto, a todos nos atrae el lujo. Pero realmente sabemos que no se necesita todo eso para tener un romántico día de campo, y si lo queremos, ¿por qué no lo hacemos? Olvida la camioneta, el campagne y demás, sólo ve al campo o al parque y hazlo. A veces el único problema es que nos complicamos demasiado. Lo importante es hacerse a la idea de que se puede disfrutar de la vida con sólo lo esencial. Estar atentos a los pequeños placeres, puede hacer un día que parecería normal se transforme en uno excepcional.
No es difícil hacerlo, lo único que se requiere es cambiar de actitud. Sólo hay que pensar en un día normal cuáles son las cosas que disfrutas (sin gastar dinero) y hacerlas con un poco más de consciencia. Yo por ejemplo en un día de trabajo algo que amo hacer es desviarme un poco en el camino para pasar por la panadería en donde están sacando el pan del horno. No lo compro, pero el aroma de pan fresco y calientito me saca una sonrisa, eso sin duda me hace llegar al trabajo de mejor humor. También amo cuidar mis plantas, entonces muchas veces uso el tiempo de comida para regarlas, limpiarlas, arreglarlas. Sí, son dos actividades con poca importancia, pero yo muy personalmente las disfruto y cuando las hago hacen mi día más placentero.
Hay quienes aseguran que la felicidad no está en tener lo que uno quiera, sino en querer lo que uno efectivamente tiene.
La reflexión que queremos darte hoy y se basa en la siguiente pregunta: ¿es más feliz el que quiere lo que tiene o el que tiene lo que quiere?
Según un mini estudio realizado en OrbitaBlogs.com, salió el resultado de que las personas pueden seguir deseando las cosas que poseen y que aquellos que sienten esto son los que alcanzan un mayor grado de felicidad.
El mero hecho de tener un montón de cosas no es la clave para la felicidad. También se puntualiza que es necesario apreciar esas cosas cuando uno las tiene y es importante mantener el deseo por aquello que uno no tiene bajo control.
Por eso, como conclusión, los individuos que desean más de lo que tienen, tienden a ser más felices que otros que quieren lo que tienen. Sin embargo, las personas que tienen más de lo que desean, tienden a ser más felices que aquellos que tienen menos de lo que quieren.
Vos…. ¿sos más feliz si queres lo que tenes o si tenes lo que queres?
Nos convencemos a nosotros mismos de que la vida será mejor después de terminar la carrera, después de conseguir trabajo, después de casarnos, después de tener un hijo, y entonces después de tener otro.
Luego nos sentimos frustrados porque nuestros hijos no son lo suficientemente grandes, y pensamos que seremos más felices cuando crezcan y dejen de ser niños, después nos desesperamos porque son adolescentes, difíciles de tratar. Pensamos: seremos más felices cuando salgan de esa etapa.
Luego decidimos que nuestra vida será completa cuando a nuestro esposo o esposa le vaya mejor, cuando tengamos un mejor coche, cuando nos podamos ir de vacaciones, cuando consigamos el ascenso, cuando nos retiremos. Continuar leyendo »
Cerca de Tokio vivía un gran samurai ya anciano, que se dedicaba a enseñar a los jóvenes. A pesar de su edad, corría la leyenda de que todavía era capaz de derrotar a cualquier adversario. Cierta tarde, un guerrero conocido por su total falta de escrúpulos, apareció por allí. Era famoso por utilizar la técnica de la provocación. Esperaba a que su adversario hiciera el primer movimiento y, dotado de una inteligencia privilegiada para reparar en los errores cometidos, contraatacaba con velocidad fulminante.
El joven e impaciente guerrero jamás había perdido una lucha. Con la reputación del samurai, se fue hasta allí para derrotarlo y aumentar su fama. Todos los estudiantes se manifestaron en contra de la idea, pero el viejo aceptó el desafío. Todos juntos se dirigieron a la plaza de la ciudad y el joven comenzaba a insultar al anciano maestro. Arrojó algunas piedras en su dirección, le escupió en la cara, le gritó todos los insultos conocidos, ofendiendo incluso a sus ancestros. Durante horas hizo todo por provocarlo, pero el viejo permaneció impasible. Al final de la tarde, sintiéndose ya exhausto y humillado, el impetuoso guerrero se retiró. Continuar leyendo »
Uno de los dones más hermosos que los humanos aportaron a la tierra es la música.
Es una de las experiencias sensoriales más poderosas, inmediatas e íntimas.
La música cambia nuestro estado de ánimo, nos transporta en el tiempo, nos hace revivir momentos, recordar personas, nos llena de sentimientos.
La música es el arte que más nos conecta con nuestro interior y el que más nos acerca a lo eterno.fmmilenim
Cuando pasen en mí los años, y en apariencia ya no sea el mismo, y me vuelva torpe en mis movimientos, tenme paciencia, recuerda las horas que pasé enseñándote a hacer las mismas cosas que hoy, yo no puedo resolver solo.
Cuando me veas perdido frente a toda la tecnología que me cuesta tanto entender, dedícame tu tiempo, recuerda que fui yo quien te enseñó las cosas más simples para enfrentar la vida.
Si te repito las mismas historias, aunque ya sepas el final, escúchame, cuando eras chico, tuve que contarte cientos de veces el mismo cuento para que te durmieras.
Y si mientras conversamos me olvido de lo que estamos hablando, dame tiempo para recordar, y si no puedo hacerlo, comprende que tal vez no es importante lo que conversamos, sino que para mí lo importante es que me escuches, y estar juntos. Continuar leyendo »
