El estreñimiento es un malestar tan común y generalizado, que es casi un supuesto para muchos. La medicina considera un cuadro de constipación cuando la persona evacua 3 veces o menos a la semana. Cabe recordar que la constipación es...

Entrada: Sopa de tomate (4 porciones) 70 calorías Ingredientes 4 tomates 1 cebolla 4 tazas de caldo de verduras Sal y pimienta Preparación: Lava los tomates y colócalos en una cacerola con agua hirviendo durante 3 minutos. Retirados...

Los brownies es una de las tortas más ricas que existen! Puedes comerlos solos o usarlo como base de alguna torta. Existe una torta, famosísima, llamada Torta Brownie que es igual de exquisita. Si tienes que llevarla de postre, siempre...

¿Sabías que el jengibre…? Es un magnífico condimento para verduras salteadas, fideos, arroces, carnes y pollo. Rallado o picado muy finalmente, da un sabor alimonado y picante a muchos platos. Se recomienda añadirlo en los minutos...

Para festejar la llegada de los Reyes Magos, nada mejor que comer y compartir esta Rosca de Pascua, lo mejor es que es sin levadura!. Hacela y luego comentanos… Ingredientes: Harina de trigo 0000 300 g Polvo de hornear 1 y 1/2 cdtas. Azúcar...

Junto con las grasas, los hidratos de carbono son los grandes proveedores de energía a nuestro cuerpo. Cuando se incluyen en cantidades adecuadas, son los primeros nutrientes que utiliza el organismo para obtener dicha energía. Los hidratos...

Aquí va otra receta para que te hagas ensaladas. Esta es ideal para llevarse al trabajo. Hazla y cuentanos cómo te fue. Ingredientes: Pepino chico 1 Cebolla 1/2 Ají verde 1 Tomates 500 grs Queso feta 250 grs. Aceitunas negras 100 grs. Albahaca...

¿Eres de las que se pasan el día entero en la playa? Cuidado con lo que comes. Si abusas del chiringuito, las cervezas, las tapas y los helados, puedes ganar peso sin darte cuenta. La mejor idea: llevarte la comida. Te hemos preparado...

Vacaciones. Pasamos jornadas enteras tumbadas al sol sin hacer nada por nuestro cuerpo. Aprovecha esas horas para ponerte linda y convertí la playa en un salón de belleza. Arena exfoliante: La arena de playa es un excelente exfoliante...

Otra año se nos va, como pasa el tiempo de rápido!! Esperamos que sus propósitos del 2007 hayan sido alcanzados con mucho éxito, y si es de las personas que le faltó un empuje para mejorar esos hábitos alimenticios, lo motivamos a...