¿Cómo tener una piernas divinas? (I)

Para tener una piernas de envidia debes tener en cuenta varios consejos y ponerte manos a la obra para que puedas lucirlas. Para eso, debes cuidar la circulación, poner a raya la celulitis, eliminar el vello y mantener la piel suave y sedosa, solo así podrás presumir de tus piernas.

En estos momentos las firmas cosméticas tienen dentro de sus productos un buen arsenal de elementos que pueden ayudarte a conseguir tu objetivo. Tambien te daremos algunos consejos de las cosas que debes hacer y las que debes eliminar radicalemente si quieres conseguir tu objetivo.

Sigue con…

• El ejercicio. Andar es la manera más fácil de poner el sistema venoso en marcha.
• Los complementos venotónicos. Tomar infusiones, comprimidos o pastillas de plantas que refuerzan las paredes venosas es importante cuando se tiene mala circulación. Son muchas las plantas que nos ayudan: vid roja, ruscus, centella asiática, castaño de Indias, arándano, ginkgo biloba, hammamelis… Son compuestos ricos en flavonoides que además se encuentran en las cremas para piernas pesadas.
• Las medias de compresión. En verano dan pereza, pero en invierno son aliadas imprescindibles de la buena circulación.
• Los masajes. La presoterapia y el drenaje linfático son los más adecuados para atenuar los problemas de circulación, e imprescindibles durante el embarazo.

Termina con…

• El sedentarismo. Especial riesgo tienen quienes pasan mucho tiempo de pie en un mismo espacio, como los vendedores.
• La ropa ajustada. Todo aquello que entorpezca la circulación crea problemas.
• Los tacones. Impiden el correcto movimiento de los músculos de la pantorrilla y el pie, lo que no favorece ese famoso movimiento de “bombeo”.
• El sobrepeso. Los kilos de más pesan también sobre las piernas. Las malas posturas. Nada de cruzar las piernas si sentarse sobre ellas. Hay que dejar que la sangre fluya libremente.
• El tabaco. La nicotina no permite que se oxigene bien el cuerpo y que la sangre llegue empobrecida a las células.

Tus aliados cosméticos

• Exfoliante corporal granulado. Elimina la piel muerta, regenera las células cutáneas y ayuda a lucir una piel suave y tersa.
• Aceite, loción o crema hidratante. Es primordial tener a mano productos que mantengan la hidratación de la piel.
• Autobronceador. Perfecto para que la piel tenga buen color y, además, disimula muy bien la reaparición del vello.
• Productos depilatorios específicos para las piernas.
• Anticelulíticos, para luchar contra la piel de naranja y contribuir a evitar la retención de líquidos.

Fuente: Hola

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