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bikram yoga Beneficios del Yoga Bikram o Hot Yoga

Debemos de tener una vida sana que se base en una alimentación adecuada y en la práctica de algún tipo de ejercicio. Debido a nuestro trabajo y a la sociedad en la que vivimos, el yoga es una de las disciplinas por las que la gente opta. Fortalece el cuerpo y también la mente, así que hoy damos un paso más y nos quedamos con el Yoga Bikram. ¿Te suena?.

Una práctica que comenzó allá por los años 70 y que todavía hoy, sigue teniendo gran éxito, sobre todo, entre los famosos. También se le conoce como Hot Yoga y se trata de una técnica que cuenta con un total de 26 posturas, así como sus ejercicios para respirar correspondientes. Aunque a priori parezca algo muy básico, cuenta con algunas peculiaridades que te contamos a continuación.

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office wear de mango Moda para mujeres que trabajan en la oficina

¿Te pasas el día entre papeles varios, informes y reuniones?, si la respuesta es afirmativa, quizás sea porque trabajes en una oficina. Por eso, para volver al trabajo con una gran sonrisa, qué mejor que hacer estrenando las prendas de la nueva colección de Mango. La moda para mujeres se llama Officewear y viene en forma de colección.

Ya queda muy poquito para que todo esto sea una realidad y volvamos de nuevo a escuchar el despertador y el café de la mañana sea nuestro mejor aliado, así que, hay que tomarlo siempre desde un punto de vista positivo. ¡Hoy vamos a darnos un capricho con las chaquetas, chalecos y pantalones de tela que la firma nos propone!.

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abrigos de massimo dutti Amarás a Massimo Dutti por sus abrigos de moda

La verdad es que lo amamos por muchos motivos. Uno de ellos es que sus prendas siempre cuentan con ese aire elegante al mismo tiempo que actual. Por otro lado, busca la comodidad y los mejores tejidos para combinar en cualquiera de las estaciones. Por eso ahora, de cara al otoño, ¿Cuál es la prenda fundamental?, pues los abrigos de moda que la firma pone a nuestra disposición.

Porque no son unos abrigos cualquiera, sino los que marcan tendencia gracias a sus formas y composiciones. Massimo Dutti deja claro que de nuevo, cuenta con una mezcla de estilos donde las prendas de siempre se unen con las capas para crear unos abrigos diferentes y perfectos para comenzar la nueva temporada.

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maquillaje y peinado Tips para maquillarte según el peinado que lleves

Sabemos que en cuestión de maquillaje y de peinados, tenemos numerosas opciones. A veces nos dejamos llevar por las tendencias y en otras ocasiones, simplemente por nuestro instinto para conseguir un look perfecto. Claro que además de ello, entran en juego el tipo de evento al que vamos a acudir y hasta las prendas que vayamos a ponernos.

Sí, si lo pensamos bien, parece algo complicado pero desde luego, hoy vamos a intentar resumirlo dejándolo en solo unos tips para maquillarte dependiendo del tipo de peinado que hayas elegido. ¿Estás buscando nuevas ideas para destacar tu belleza?, entonces no te pierdas todos los consejos que siguen.

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cocina redecorada 830x557 Cómo conseguir una cocina más acogedora

La cocina es una de las zonas más importante de un hogar y es que es donde además de preparar la comida y guardar los alimentos nos gusta pasar tiempo en esta estancia. La cocina además puede ser un estupendo lugar de reuniones para hablar y tener conversaciones con los amigos o familiares, por lo que tendrá que ser una estancia acogedora y que te permita disfrutar de ella en cualquier momento del día. ¿Quieres algunas ideas para que tu cocina sea estupenda y más acogedora?

La luz natural

Lo primero que tendrás que tener en cuenta es conseguir que tu cocina tenga buena luz natural por lo que intenta que las ventanas sean lo más amplias posible y así poder disfrutar de toda la luz que entra de la calle y que tu cocina se vea más grande, más luminosa y además más acogedora. Y por supuesto, también la luz artificial será muy importante por lo que tendrás que pensar en los lugares donde poner luz artificial que sea útil y funcional.